大家好，脚麻一招恢复相信很多的网友都不是很明白，包括为什么上厕所蹲久了脚会麻也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于脚麻一招恢复和为什么上厕所蹲久了脚会麻的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、为什么滑板震得脚麻

同样粗糙的路面，轮子直径越大，通过时上下震动会越小，比如说骑自行车通过时就会觉得较滑板通过“路面要平稳得多”；但是，换用同样直径的胶轮时，较软的轮子表面对震动的吸收可能会感觉到比表面较硬的轮子没有那么“震麻脚”，但是因为此时轮子表面与地面之间的摩擦力增加，反而会影响滑行速度。

二、穿篮球鞋脚麻

1、剧烈运动前的热身是必不可少的，你的情况我也经历过。当时我穿的球鞋是adidasadizeroBB，很轻很透气的一款篮球鞋（你可以查查看），依然感觉脚麻。所以这和球鞋重量的关系应该不大。我对此现象的理解是身体的疲劳反应。我们没事儿打打比赛的人必定不是只在比赛时候运动的人。我们常常会为比赛做很多准备工作，包括大强度的体能训练。要知道“麻”的感觉是因为神经的一种持续的信号发出和传递造成的。我们只是认识到“脚麻了”，却不知道身体发出这个信号的原因。我对此现象的解决方法有几条建议：

2、1注意劳逸结合，在比赛前不宜进行大强度的体能练习。注意身体各部分肌肉的放松。

3、2合理使用束缚行的护具，比如护踝之类的。当然不是说完全不用，要知道护具在很多时候是很必要的。只是不要把它系的太紧，造成局部的循环不畅。当然，也包括不要把鞋带系太紧。

4、3放松精神，我们打比赛是为了享受对抗的刺激，并不是给自己找不爽。相信多数人不是靠比赛吃饭的职业运动员。所以比赛时候不要太过紧张。紧张状态非常容易造成肌肉僵硬、动作变形甚至受伤。

三、为什么上厕所蹲久了脚会麻

1、上厕所蹲久了脚会麻是因为下蹲可使腿部静脉回血流受阻，这样通过脚部的血流减少，脚部供血不足就会产生脚麻现象。

2、所以，人们现在家里装修卫生间时，一般都安装座便，上厕所使用座便不用下蹲可以防止腿部脉脉回血流受阻，有效减少脚部供血不足所致的脚麻。

关于本次脚麻一招恢复和为什么上厕所蹲久了脚会麻的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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