身体偏瘦的人吃什么能胖起来(吃什么让受伤的皮肤长肉)

发布时间：2023-11-01 16:07:53
发布者：网友

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下身体偏瘦的人吃什么能胖起来的问题，以及和吃什么让受伤的皮肤长肉的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、吃肉长肉快还是吃面食长肉快

当然是吃肉长肉快。因为肉里面所含脂肪量高，而我们身体发胖所长的肉大部分都是脂肪，所以吃肉一定要比吃面食长肉快。

二、一岁宝宝吃什么长胖

首先需要看孩子是否在正常的体重范围之内。如果孩子在正常的体重范围之内，平时只要注意宝宝营养均衡，多吃水果蔬菜就可以。如果宝宝的体重比较偏轻，可以给宝宝吃些肉类或者是虾类的食物，都要给宝宝做成泥吃，同时也要注意水果和蔬菜的补充。

三、吃什么让受伤的皮肤长肉

受伤后要想愈合快，首先可以选择多吃富含锌元素的食物，比如黑木耳，此外它还富含铁，比绿色蔬菜中含铁最高的芹菜还高出许多倍，是很好的生血食物。其次可以多吃猪皮、猪蹄等富含蛋白的食物，能促进皮肤再生。还可以多吃新鲜的蔬菜水果，它们含有十分丰富的维生素C，可以促进伤口快速愈合。

关于身体偏瘦的人吃什么能胖起来，吃什么让受伤的皮肤长肉的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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