大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下酸奶的正确吃法的问题，以及和麦片和酸奶怎么做好吃的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、好喝的酸奶的做法怎么做好吃又简单，做法

1、在家自己做酸奶是一个很好的选择。市面上的酸奶大部分都有添加比较多的糖来调节口味，比如家里有需要减肥的人，体重超重，肥胖的人，有糖尿病的人，那么就不太适合喝太多含糖的酸奶。

2、这种情况下呢，就可以选择自己在家用新鲜的巴氏牛奶和酸奶菌粉来发酵制作酸奶来食用。而且我们还有很好的方法，可以把发酵好的酸奶变得特别好吃。

3、最方便的自然就是小型的酸奶机，市面上有非常多的品牌。

4、如果没有酸奶机，那么就用一个不锈钢盆，加上家里面的电饭煲就可以来发酵酸奶。

5、第1步，洗干净不锈钢盆，再用热水烫洗一下，倒干净水分备用。

6、第2步，在不锈钢盆里倒入大约300毫升牛奶，然后把50克全脂奶粉加进去，然后再加入酸奶菌粉，一起用搅拌棒把奶粉和酸奶菌粉都融入在牛奶里面。先用少量的牛奶来搅拌均匀，这样的话比较容易一些，如果牛奶全部倒进去的话，那搅拌起来就不太容易。

7、第3步，再把剩余的牛奶加进去搅拌均匀。

8、第4步再把不锈钢盘放进酸奶机或者放进电饭煲里面，发酵5-6-个小时或者一整晚。

9、这一步主要就是加热和发酵，那么酸奶机可以直接按动按钮，选择功能进行发酵，电饭煲呢，也可以在里面加入热水，然后再盖起来就是一个密封的发酵环境。

10、发酵好的酸奶，最好用小的分装盒或者保鲜盒分装起来冷藏，这样便于取用，而且不会污染变质。

11、那么你可能会有个疑问，做好的酸奶里面没有加糖怎么吃呢？会不会特别酸？

12、如果我们加糖了，那么就失去了自己做酸奶的一个初衷，但是让要让酸奶吃起来好吃是有很多的办法的。

13、我最常用的一个办法就是在酸奶里面加入水果，让水果的甜味来调节酸奶的味道，比如最常见的芒果、苹果、猕猴桃，还有葡萄、香蕉都可以，那么吃的时候还可以放一些坚果，也可以用选用多种水果切起来来一起搅拌酸奶，比如浆果类的草莓、蓝莓、树莓等水果和酸奶拌起来吃，这样可以吃到多样化的水果，而且酸奶的味道非常好也。

14、非常感谢您耐心的看完我的分享，欢迎您点赞、转发、点击关注“爱美食的营养师丽妮”，还可以多多评论、留言，再次感谢您的关注和阅读。

二、酸奶煮香蕉的正确方法

冰糖香蕉可以加酸奶的。煮香蕉的正确方去超买几根香蕉再买250克酸奶提回家，将香蕉去皮放豆浆机中打成泥状在将酸奶倒入香蕉中搅拌均匀，锅中放入适量清水煮开在放入酸奶香蕉泥改小火慢煮至糊状即可。l

三、橙香酸奶怎么做好吃

1、正是江南好风景，落花时节又逢君。

2、秦时明月汉时关，万里长征人未还。

3、芳菲歇去何须恨，夏木阳阴正可人。

四、麦片和酸奶怎么做好吃

酸奶麦片做法用料主料益生菌酸奶100g燕麦片40g酸奶泡麦片的做法1.取适量麦片入杯中2.倒入热水泡麦片3.盖住杯子泡得快点4.泡好了开盖5.取一杯酸奶，将其开封6.将酸奶倒入泡好的麦片里，搅拌一下即可食用

五、纯酸奶又酸又涩怎么吃

2.纯酸奶因为糖加的少，又酸又涩，可以加点蜂蜜或糖改善口感再来吃。

3.正常制作的酸奶应该是具有香甜酸滑的口感。在制作过程中一般是要人为添加一些白糖，一是促进发酵，二是增加甜蜜的口感。酸奶中的发酵菌是对人体肠道有益的菌群，经常吃对肠胃好。

文章到此结束，如果本次分享的酸奶的正确吃法和麦片和酸奶怎么做好吃的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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