大家好，长痘吃什么相信很多的网友都不是很明白，包括下巴长痘是禁欲也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于长痘吃什么和下巴长痘是禁欲的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、长痘可以吃猕猴桃吗

长痘可以吃猕猴桃，在月经期不要吃猕猴桃。因为猕猴桃属于寒性的水果，宫寒的女性食用后会加重宫寒的症状。如果体质较好或者体质偏热的女性，可以少量的食用猕猴桃，猕猴桃营养丰富，具有排毒清肠、美容养颜的功效。

二、脸上长痘痘的话是可以吃鸡的吗

脸上长痘痘的话一般是可以吃鸡肉的，而且面部长痘痘通常都是由于内分泌失调或者是面部清洁不到位，或者是吃的饮食不规律，作息习惯不规律引起的，所以这种情况可以到正规的医院皮肤科最新检查，然后在医生的指导下进行治疗的，而且异常的生活需要保持，吃饭睡觉有规律。

三、长痘可以吃的零食有哪些

1、酸奶：酸奶中含有丰富的蛋白质，长痘的人们可以适当吃酸奶，还可搭配适量燕麦、坚果等，有利于补充维生素，对加速皮肤新陈代谢有一定帮助，也有利于缓解长痘的现象；

2、水果：长痘可以适当吃苹果、梨、猕猴桃之类的水果，这些水果中含有丰富的维生素和微量元素，适当补充也有助于加强皮肤营养，促进皮肤新陈代谢，帮助改善长痘的情况；

3、米粥：米粥是比较清淡的食物，在三餐外也可以适当喝些米粥，小米粥、黑米粥均可，这类食物比较软烂，作为零食食用不会过多增加胃肠负担，还可为机体补充水分和能量，适宜在长痘时食用。

四、长痘也能吃的零食

1、酸奶：酸奶中含有丰富的蛋白质，长痘的人们可以适当吃酸奶，还可搭配适量燕麦、坚果等，有利于补充维生素，对加速皮肤新陈代谢有一定帮助，也有利于缓解长痘的现象；

2、水果：长痘可以适当吃苹果、梨、猕猴桃之类的水果，这些水果中含有丰富的维生素和微量元素，适当补充也有助于加强皮肤营养，促进皮肤新陈代谢，帮助改善长痘的情况；

五、长痘的正确处理方式

睡觉是祛痘的好方法，必须要满足充足的睡眠，并且晚上睡之前用也用温水洗脸，会使得皮肤慢慢会变好，这样可以很好的消除痘痘。

睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸，可以很快消除痘痘。

水是身体的本源，可以加速排出体内的毒素，会使得肌肤充满水分，不会因为过多油脂堵住皮肤，更好的消除痘痘。

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