降尿酸水果第一名？尿酸偏高不能吃什么

发布时间：2023-11-01 18:45:19

发布者：网友

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尿酸偏高，要多喝水，每天喝水在2000毫升以上，帮助尿酸排出。平时不能吃高嘌呤的食物，不能喝酒、浓肉汤、高汤，炒菜不能放鸡精，耗油。不能吃动物内脏，如鸡肝，鸭肝，鸡肠。海鲜类的不能吃沙丁鱼，凤尾鱼，鲢鱼，秋刀鱼，带鱼等。蔬菜类的不能吃黄豆芽，紫菜，豌豆苗，芦笋等。

尿酸高不能吃富含高嘌呤的食物。常见的食物包括火锅、浓汤、动物内脏如心脏、肝脏、肺、肾脏等。以及含贝类的海鲜、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼籽等。此外，病人不允许吃富含果糖的玉米糖浆、饮料和果汁。对于一些富含中度嘌呤的食物，如牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉以及鲤鱼、鲫鱼、鳕鱼等富含蛋白质的肉类食品。

尿酸到680是很高的值啦，所以要立即服用降尿酸的药物。而且平时千万要避免吃一些含嘌呤的食物，例如动物的内脏，大豆，啤酒，浓汤，肉汤，菠菜，上海青，深海鱼等。此外还要注意加强运动锻炼和多喝水，然后促进尿酸的代谢。碱性的食物能综合体内的尿酸。

尿酸高的患者不能吃豆腐，因为豆腐里面含有嘌呤成分会引起尿酸升高，尿酸高的患者在平时的生活中要特别注意嘌呤食物的摄入，比如动物内脏，海鲜类，海藻类，海鱼，虾等这些食物里面含有大量的嘌呤，如果摄入会引起尿酸升高，同时也要注意不要吃火锅和喝酒。

尿酸高应避免高嘌呤食物，含嘌呤较多的食物有动物内脏，浓肉汤等，高尿酸患者不可以吃。植物性食物中菜花，菠菜等也含有一定的嘌呤，也不能过多食用，还不能食用薯片巧克力汉堡糖果等高热量的食物，还有能让人体兴奋的食物，比如浓茶咖啡，等，也要少吃。

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