骨折吃什么好，骨折吃啥最好利于骨头

发布时间：2023-11-01 21:07:32

发布者：网友

很多朋友对于骨折吃什么好和骨折吃啥最好利于骨头不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

骨折的患者是需要适当营养支持，患者可以在医生的建议下吃牛奶，豆浆，核桃，黑豆，芝麻糊，也可以吃优质蛋白食物补充营养，而且适当康复锻炼促进营养吸收，平时可以适当的晒太阳，可以帮助钙质的吸收，积极的治疗，尽量减轻骨折的后遗症。

骨折的患者可以适当的喝汤补充营养，一般可以喝芥菜汤或者油菜汤，还可以吃牛奶，豆干或者豆腐汤，需要注意蛋白质的补充，而且还要进行主动的康复锻炼，促进营养吸收，尽量减少骨折导致的后遗症，平时要多晒太阳，同时可以结合物理疗法治疗。

可以多吃一些高蛋白食物，高能量食物，但不能摄入过多；例如猪骨，猪骨汤，都含有蛋白质，胶原蛋白，钙质。这些物质对骨折病人的恢复都十分有利。同时应该吃一些易消化的食物，富含纤维素的蔬菜类食物。少吃辛辣刺激的食物，饮食清淡为主。祝您身体健康，万事如意！

骨折的病人平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，豆制品，奶制品，虾皮等食物，可以多喝骨头汤，同时在煲汤的过程中加一些醋，促进钙的吸收。骨折可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱。平常可以适当的参加户外活动，多晒太阳。

骨折的患者，一般是骨代谢不好所引起的，并不是代表着存在缺钙的。所以适当的摄入维生素d含量高的食物，更有助于骨折的恢复。也就是在出现骨折问题的时候，应该多摄入鱼肝油、深海鱼类，或者是动物的内脏，这样更有助于改善骨代谢，帮助骨折加快恢复。

关于骨折吃什么好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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