大家好，鸡肉蛋白质含量与哪些食物有相互作用相信很多的网友都不是很明白，包括鱼肉有多少蛋白质也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于鸡肉蛋白质含量与哪些食物有相互作用和鱼肉有多少蛋白质的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、一斤生鸡肉有多少克蛋白质

鸡肉中含有的蛋白质含量还是比较高的，一般100克鸡肉大概含蛋白质20克左右，鸡肉中的蛋白质容易被人体吸收，可以增强人体的免疫力，肌肉中含有丰富的矿物质，如钙铁磷，可以补充人体所需的钙质，预防骨质疏松，鸡肉中含有比较多的不饱和脂肪酸，对于预防中老年人心血管疾病也有一定的好处，特别适合于一些身体免疫力低下，消化功能减弱的人群。

二、鸡肉内含的蛋白质是多少

1、鸡肉的蛋白质，具体要看是哪个部位。

2、鸡胸肉的蛋白质是含量最高的部位，每100克含蛋白质24克。

三、100克鸡肉的蛋白质、脂肪、钙、锌的含量是多少

鸡肉每100g热量｛卡》104蛋白质《克》22.4脂肪《克》0胆固醇《毫克》57维生素A《毫克》9维生素B1《毫克》

四、200克鸡肉多少蛋白

200克鸡肉38.8克蛋白，100克鸡肉蛋白的成分为19.4克上下。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡胸肉蛋白质很高，但热量却是几乎所有肉类中最低的，200g大约是三个鸡蛋的重量，一整块鸡胸肉大概220克左右。

五、每100克去皮鸡肉中含有多少蛋白质和脂肪

每100克鸡肉中含蛋白质19.4克,脂肪5克,碳水化合物0.9克,则100千克鸡肉中大约含蛋白质(19400)克,脂肪(5000)克,碳水化合物(900)克。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。

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