各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享177标准体重多少斤，以及177胖吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

一、177胖吗

如果身高177厘米体重150斤的体重指数为23.9，属于正常范围偏上限，算稍胖。身高177厘米，标准体重应该是72公斤。

建议你平时科学科学规律的生活，不要吃高热量食物，减少油炸油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天运动90分钟。

二、18岁男性177cm多重正常

18岁无论男女的正常体重都可以用理想体重±10%来计算得来。

身高超过165CM的话，理想体重＝自身身高-100

那么,177的理想身高＝177-100=77kg

那么177CM的正常体重下限＝77-7.7=69.3kg

综上所述,18岁男性177CM体重在69.3~84.7kg范围内正常。

三、177身高体脂率多少合适

身高177cm的标准体重，会因年龄、性别而有所不同，但大多数身高177cm的人，标准体重处于56.6-76.3kg之间。如果身高177cm的人标准体重处于此范围，则证明身体状况较为良好，体脂率较为良好。如果身高177cm的人标准体重低于此范围，则意味着人的体脂率过少，体脂率过少有可能会造成人体营养不良、消瘦等症状出现，需要通过多食用营养物质丰富的食物来进行改善。

身高177cm的人体重超出此范围，则意味着人体内的体脂率过高，体脂率过高会对人体带来许多不良的影响，可能会伴随着高血压、高血脂的症状出现，需要减少高热量、高脂肪食物的摄入，并多加强做有氧运动，使身体的标准体重恢复到正常的范围。

四、177cm57kg胖不胖

身高177cm体重57公斤不胖，而是很瘦的。因为身高177cm的标准体重是72公斤左右，而体重57公斤则少于标准体重15公斤也就是30斤，这30斤是比较重的，所以身高177cm体重57公斤是不胖的，而是很瘦的，个子且高，更显得修长。

五、177的男生多少斤体脂正常

临床上成年男性体脂率的正常范围为15%～18%，170cm的正常体重为65kg左右（按BMI为22.5kg/m2计算），标准体脂则为（9～11）kg左右。

临床上体脂率较体脂重量更常用，体脂率是判断超重和肥胖的一个重要指标，定义为人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

人体脂肪包括皮下脂肪和内脏脂肪两部分构成，皮下脂肪会影响外形，内脏脂肪环绕在肝脏等器官周围，更具病理意义。内脏脂肪如果过多，会大大提高患心血管疾病的几率。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的177标准体重多少斤和177胖吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

——————————————小炎智能写作工具可以帮您快速高效的创作原创优质内容，提高网站收录量和各大自媒体原创并获得推荐量，点击右上角即可注册使用