185的男生150斤啥样?185多少斤算正常


本篇文章给大家谈谈185的男生150斤啥样,以及185多少斤算正常对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
一、185标准身材
判断一个成年人的体重是否标准,主要看BMI,体脂率,内脏脂肪等级,肌肉量。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
成年男性BMI在20-25之间,女性BMI在19-24之间,都算是正常范围,超过这个范围都需要减肥,低于这个范围则需要增重。
体脂率也很重要,成年男性在13-18之间,成年女性在18-23之间都算正常范围。
内脏脂肪等级一般不超过9,在4.5以下比较健康。
肌肉量与身高、骨骼相关,具体到每个人都不一样。肌肉量高的人,基础代谢量高,容易形成易瘦体质,即使是身体瘦弱的人,肌肉量高,也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。
二、身高185CM健美体重应该是多少
我建议180打底,练一段时间后,可以往200斤发展
三、185标准体重女生
185女孩子应该有多重?因人而异,有的很高,但是他很苗条很轻。有的很高,但是他体型很胖,那就很重。这个答案不是唯一的答案,也看人的。像185这个女孩子的体重应该是120斤是标准体重。120斤是很苗条的,没有一个准确的体重来衡量。所以说多重也没有个具体的数字。
四、185cm120斤正常吗
185cm120斤不正常,185公分的正常体重在82~85公斤,120斤算是太瘦了,可以增加运动,增加热量的摄入,保持好的睡眠。185公分的正常体重在82~85公斤,120斤算是太瘦了,可以增加运动,增加热量的摄入,保持好的睡眠。185公分的正常体重在82~85公斤,120斤算是太瘦了,可以增加运动,增加热量的摄入,保持好的睡眠。
五、185多少斤算正常
185高136斤一168斤算正常。男生身高185cm,体重小于61kg,瘦弱,应该多吃补充营养;体重小于68kg大于61kg,偏瘦,需要稍微补充营养;体重在68kg到84kg之间,非常标准,应该保持;体重在84kg到91kg,超重,身体结实需要稍加锻炼;体重在91kg到99kg,轻度肥胖,调整饮食规律,多运动;体重在99kg到114kg中度肥胖,
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