今天给各位分享1foot等于多少米的知识，其中也会对10000步消耗等于跑多少米进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、1万步是多少公里

21公里。“微信运动”记录的步数是手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据，计算步数。简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。所以微信运动的步数和距离没有直接关系，如果非要根据步数换算乘成距离的话，人的步距差异较大，按一般人的步距为0。

6m-0。8m之间。取中间值0。7m好了。0。7mx30000=21000m约为21公里。

1、微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。

操作的方法很简单，你只需要搜索微信运动账号并关注即可，之后你每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。2、加入微信运动后，为了让自己的步数能领先于朋友，我运动的积极性明显增强，有意识地多寻找走路的机会。原来乘电梯上下楼，现在改为走楼梯；原来乘车上下班，现在我常常先走上一两站路再乘车；家里缺了日常用品，抢着走到超市去买；吃完晚饭，也要出去溜达一圈……这样下来，我每天运动的步数约在12000步左右，在朋友圈中名列中上等。

二、一万步相当于多少公里

一万步大约是5英里（5英里=8.04672公里）

（你的步幅=可直接测量或计算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高）

以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米，即5公里。

三、走一万步是多少公里

成人正常步幅大约在65厘米左右，即走一步大概是65厘米，如果走一万步的话就是6.5公里。不过不同的人，步幅长度是不一样的，可以按照如下公式进行估算：

步幅≈身高*0.37，这样就可以算出一万步大概是7公里左右了。

简单来说，正确的走姿主要有三个要点：从容、平稳、直线。

正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐稳健，步履自然。

正确的走姿，要有节奏感。起步时，身体微向倾，身体重心落于前脚掌，行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要让重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。

四、10000步消耗等于跑多少米

7000米左右。因为成人步距约为0.7米！女生大约0.5米约合5000米。一般而言,走一万步消耗的热量大约在240至300卡路里。

按部队起步走的步幅，一步是75厘米，也就是0.75米，但是正常人平时走路的话大概是60厘米，也就是0.6米，那么一万步大概是10000*0.6=6000米

五、手机计步器10000步是多少

手机上所显示的1万步，并等同于你真的走了1万步。毕竟随着身体重心移动、变化，你会发现步数也会发生变化。甚至有时候，你手机晃动的时候，手机就在“走路”。事实上，手机计步器上所显示的1万步，真正行走是根本没有达到的。反之，倘若你的走路步数超过了1万步，那么肯定是走了1万步。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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