1个水煮玉米的热量？一斤南瓜的热量

发布时间：2023-11-02 14:35:39
发布者：网友

大家好，1个水煮玉米的热量相信很多的网友都不是很明白，包括一斤南瓜的热量也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于1个水煮玉米的热量和一斤南瓜的热量的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、一斤南瓜的热量

南瓜是一种典型的低热量的蔬菜，也叫做饭瓜。这种南瓜的热量并不高，每100克南瓜中只含有22大卡的热量，所以一斤的南瓜的热量只有110大卡。

二、南瓜热量高吗

南瓜是比较常见的蔬菜之一，热量一般不高，每100g南瓜中含有约23大卡的热量，还富含较多的营养物质，比如膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C等，能够补充体内的营养，

三、1000克南瓜热量

一般情况下，每100克南瓜的热量只有26大卡。南瓜的热量并不固定，可能会受到南瓜的大小、产地、生熟程度、烹饪方式的影响，总的来说，一个南瓜的热量一般在100-200大卡左右。

四、南瓜的热量高吗

南瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，它的热量并不高，每100克南瓜中只含有22大卡左右的热量。它的营养价值比较丰富，里面还有大量的果糖，纤维素，氨基酸和蛋白质

五、2斤南瓜热量多少

一般情况下，2斤南瓜的热量为260千卡。南瓜的热量并不固定，可能会受到南瓜的大小、产地、生熟程度、烹饪方式的影响，总的来说，一个南瓜的热量一般在100-200千卡左右，但是如果按照每100克的单位来计算，每100克可食用的南瓜中所含有的热量约为26千卡，适量食用并不会出现总摄入量超标的情况。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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