1小时8000步速度怎么样一天3000步等于多少公里

发布时间：2023-11-02 14:54:58

发布者：网友

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10公里的步数，和行走方式、身高等都有关系。自我自己为例，身高174，散步形式，两部一米，10公里≈20000步；快步走，三步两米，10公里≈15000步；时速10公里的跑步，一步一米，10公里≈10000步。以上均为我自测过的数据，因人而异会有所不同。

这道题得先知道成人每走一步的距离，正常成年人的步幅因为人的身高、性别年龄的不同而不一样。一般正常成年人的步幅大概在50－75厘米之间，在此取平均60厘米为例，化成以米为单位=0.6米，一公里等于1000米，那么走一公里需要的步数=1000÷0.6≈1667步。

一天3000步等于1.5公里左右，这个结果不是固定的，因为每个人走一步的距离是不一样，那也会有一些差距在，这是按照保守的50厘米一步算的

一般成年人的步幅在0.6-0.7米之间。一千步的距离在0.6-0.7千米之间。（0.6~0.7）*3万=18000~21000米，也就是18公里-21公里之间。人和人的步子大小不一样，个子高的和个子低的步子肯定有一定差别，平均的话大概是1m，应该是15公里左右。

4000步大概是4公里，具体还得看情况，如果是女生去走四千步的话，大概只有三点四到三点八公里（女生的步幅一般都较小一些）；如果要是男生去走的话，一般情况下三点七到四点一公里不等；但是也有特殊情况的可能会达到四点二公里还会多一点（专业运动员的身高与步幅有关）。

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