大家好，今天来为大家解答1小时走5公里是快走吗这个问题的一些问题点，包括快走一小时需要多久也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

一、快走一小时需要多久

快走1小时，大概六仟多步左右了，1分针大概一佰步左右了！快走速度在每小时走3公里以内;而每小时在4.5公里左右的才是快步走。也就是说,快步走要求十分钟大约要走1公里左右的路程就可以。每天走多少,走多久要根据年龄,身体健康情况,一般来讲55岁以上的最好是四十分钟到一小时,不能太长,也不要超过6000步,最好是4000步一一6000步为宜！快走一小时用1小时也就是六十分钟

二、步行一小时走多少公里

1、步行是一种中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动比较典型的类型。步行锻炼可以是大步快走，也可以是悠闲散步，快走单位时间内走的距离就远，散步较快走相同时间距离就近一些。

2、一般来说，一个壮年时期的人每小时能走五公里，十二公里就需要两个多小时，如果是老年人即使体力允许走十二公里时间也要长一些。

三、步行一公里正常配速是多少

1、步行一公里的正常配速是10-15分钟

2、因为步行的速度通常在3-5公里每小时，所以步行一公里需要花费10-15分钟的时间。

3、此外，走路的速度还与路况、地形、气候等因素有关。

四、快步走一小时多少步合适

1、大多数人一个小时不能走一万步。中速走每分钟90-120步(约每小时5400-7200步)。快步走为每分钟120-140步(约每小时7200-8400步)。

2、极快速走每分钟140步以上(每小时超过8400步)，这种走速适合于有一定体育锻炼基础的人。

3、研究发现对于大多数人而言，高于每分钟120步的健步走，

五、一个小时5000步叫快走吗

因为一个成年人快走一小时的话大约可以走六公里左右的距离，也就是6000米，而快走一步的步幅大约是0.75米，用6000米除以步幅0.75米，得出的就是8000步，现在你一小时走了5000步，所以，不能算是快走，最多算是正常走路一小时的步数，需要进行快走锻炼的，这样才能走的更快。

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