60-70岁血糖新标准我已65岁正常血压、血糖应是多少

发布时间：2023-11-02 18:17:26

发布者：网友

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一、65岁以上年龄有糖尿病，血糖值控制在多少为最好

老年人糖尿病，一般血糖控制在7.0以下，可以有效的减少糖尿病的并发症，目前糖尿病治疗一个是药物治疗，一个是注射胰岛素治疗，常用的药物有双胍类的二甲双胍缓释片，磺脲类的有格列吡嗪或者格列美脲等，平时还要控制饮食，多吃蔬菜类的食物。

二、七十岁老人正常体重

七十岁的老人，正常的体重是男女有别的，一般女性的体重会在120到130斤之间，超过130斤的女性，只要身高正常，体重超标，就是有点肥胖了。一般男性的体重在150斤到160斤之间，超过160斤重的男性，只要身高正常，体重超标，就是偏旁了，这两种人的身体高超标除外。所以，七十岁老人的体重女性在120到130斤之间，男性在150到160斤之间。

三、我已65岁正常血压、血糖应是多少

65岁的血压，血糖正常值和成人内容是一样的，血压正常值在收缩压90-139毫米汞柱之间。空腹血糖在3.9-6.1之间。如果发现血压、血糖、血脂异常，需要在多方面进行控制。一是饮食控制，包括低盐饮食。二是运动锻炼，可以进行有氧运动。三是戒烟限酒，四是控制体重，五是药物治疗。

四、65岁老年人晚上吃什么最好

1、对65岁及以上的老年人来说，晚餐的饮食搭配很重要，应当避免油腻、辛辣等食物，同时要保证营养全面，建议选择清淡易消化的食品，如鱼类、蔬菜、水果、豆制品等。

2、具体可以选择蒸或煮的方式烹调，也可以加入一些中药材，如山药、枸杞等，以增强免疫力和健康。此外，适当控制食物的烹调油盐糖量，保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，对老年人的身体健康非常有益。

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