一百克米饭有多少(一百克大米是多少)

发布时间：2023-11-03 00:07:26

发布者：网友

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一、100克大米相当多少米饭

一百克的大米基本上可以做二百克左右的大米饭，够一个人吃应该是没有什么问题的，也就是一碗的这样一个量，我们平时出来吃饭基本上都是需要吃一碗饭的，然后再搭配一些其他的蔬菜就可以了。

二、一百克大米是多少

一百克米饭是二两饭，家用小碗的小半碗。一百克米饭约有25.6g的碳水化合物，这是因为每克碳水化合物等价于3.91克米饭，那么100克米饭的碳水化合物则为100除以3.91约等于25.6g碳水化合物。

一百克=2两。如果称没坏，一百克米饭只有家用小碗的小半碗都不到

三、100克米可以煮成多少克饭

100克米能煮494.2克米饭。一般情况下,大米为种子颗粒状,在煮制的过程中,大米会吸收水分,从而使体积和重量增加,一般增加的比例为1:4,所以100克米能煮494.2克米饭。

四、100克米饭有多少呀

大米的热量是391大卡/100克，煮熟成米饭以后，因为吸收了水分，米饭的热量是115大卡/100克。每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。

五、100克米饭多少干大米

米饭含水率是62%，那么100克生米应加水164克，煮熟后约250g，热量为346大卡。大米的热量(以100克可食部分计)是346大卡(1447千焦)。每100克大米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。好吃的米饭含水率是62%，那么100克生米应加水164克，煮熟后约250g，热量为400千卡

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