三个人一碗米够吗，三两米能蒸多少米饭

发布时间：2023-11-03 00:49:09

发布者：网友

大家好，今天来为大家分享三个人一碗米够吗的一些知识点，和三两米能蒸多少米饭的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

3两米饭有一大汤碗，一般人吃1两米饭就饱了，因为还要吃菜，肉类，蔬菜里含有大量维生素，纤维，矿物质，这样才能满足人体细胞的需要

50克米饭为大概一两米饭，大概为53千卡，三两米饭大概为168千卡。相比面包、面条为主食，碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭。

三两白酒相当于3两米饭，白酒一般每100ml产生的能量一般是230千卡，最高的可以达到400千卡，一瓶600ml的啤酒所含能量大约是190kcal，相当于1两多的米饭。一瓶600ml的啤酒，酒精量达到了20g左右。应足量饮水，最好是白开水，推荐每日饮水量应达到1500-1700毫升

三两米能蒸三碗饭，如果数量多就多加一碗米，平均下来在2.7-2.9碗。蒸米饭是指先将米洗干净，然后放入要用来蒸米饭的容器里，再向容器里加一定量水，盖上盖放在火上或插上电的做饭方式，根据知识或经验蒸一定时间，最后可口的蒸米饭就做好了。

做好的三两米饭，用多少克生米可以做出来呢？平常老做饭的人比较有这方面的经验，我们家一家五口人，每次焖米饭的时候，大约需要一斤米左右，大约焖出来的米饭基本上不到三斤左右，如果做三两米饭的话，用50克的米来做成米饭，基本上是差不多的

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