大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下三类水果被称为湿气王的问题，以及和什么水果比较湿的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、什么水果比较湿

很多朋友认为，在夏季吃西瓜会导致体内湿气淤积，于是便选择在干燥的冬季食用反季节西瓜！其实，这样的想法是错误的，西瓜本是属于湿热较重的水果，不管是在炎热的夏季，还是寒冷的冬季，食用西瓜都会导致体内湿气加重。不仅如此，食用过量西瓜还会导致人体的脾胃功能退化，这是由于湿气的加重，会引起脾脏功能下降，从而无法将体内的湿气及时排除。不论身体素质是否健康的人，都应控制吃西瓜的量！

生长在湿热地区，因其果肉肥厚，且味道香甜而受到消费者的喜爱。许多人都知道，菠萝蜜是热性水果，故此有错误的认知，认为热性水果便不会造成体内湿气加重，这样的想法是错误的，由于菠萝蜜的味道滋腻，会阻碍消化道的蠕动。若是食用过量，还会导致胃胀气。因此，尽管菠萝蜜是热性水果，但是对于体质本就湿热的人来说，要少吃！

中医认为，芒果味甘、酸，性微寒，因此，不适合体内湿气较重的人食用。芒果营养虽丰富，但是食用过量也会导致体内湿气过重，从而阻塞血管，造成脾胃不和的症状。

虽是热带水果，但却偏凉，不宜多吃。由于其糖分太高，十分不宜体质湿热的人食用。另外，正处于月经期间的女性，也不宜食用火龙果，这是由于食用火龙果可能会增加体内湿气，而导致形成虚寒的体质。

香蕉的营养丰富，还能增强饱腹感。其含有大量的矿物质钾和镁，不仅能有效防治高血压，还能消除疲劳，缓解神经紧张，其食用价值极高。香蕉微寒，对于体质燥热的人而言，可多食用香蕉，从而缓解体内燥热，可香蕉却不适合体质本就湿热的人！

二、湿气重体寒还上火吃什么水果好

可以吃橙子，西瓜，梨，柚子，西红柿，火龙果等水果。这些水果性平，含有丰富的维C及各种维生素等，有清热排毒、消痰降气、健脾开胃等作用，有降火的功效，并且还有清热润肺的作用。

三、加湿器里可以放什么水果

阴雨连绵的初秋到了，炎热的三伏天还未过去，空调依旧不能停，这样会让身体的湿气排空越来越难，若这个时候再吃湿气重的食物，无疑会给身体雪上加霜，立秋已过，正是各种水果大丰收的季节，哪些水果能加重湿气，一定要区分好了！

西瓜清凉解暑，一直都被认为是夏天的标配，特别是西瓜在冰冻之后，冰冰凉凉的，非常可口，但是西瓜天天吃，就会导致身体的湿气越来越重。

因为西瓜中的水分含量非常高，再加上炎热多雨的气候，西瓜吃多了会损伤脾胃，还会加重湿气，所以脾胃虚弱的人一定要少吃。

火龙果果肉通红，糖分含量低，吃多了也不容易胖，是很多女孩子特别喜欢吃的一种水果，但是火龙果是个凉性的食物，若是身体本来就湿气重，再贪吃火龙果，会让湿气越来越严重。

香蕉是非常常见的一种水果了，便秘的人吃香蕉可以润肠通便，但若是身体湿气重的人，就一定要注意了，香蕉也属于寒性的食物，对于脾胃虚弱的人本身湿气重的人来说，不仅会损伤脾胃还会加重湿气。

芒果酸酸甜甜的非常好吃，是很多人普遍喜欢的一种水果，但是芒果却属于湿热的食物，若是本身湿气较重，就要避免吃芒果了，芒果会加重湿气，影响健康。

四、水果容易生湿吗

会。一般热带水果湿气都比较重，如菠萝蜜，榴莲，芒果都属于助湿之物。湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜等水果。

五、湿气重能吃芒果吗

湿气重不能吃芒果。湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人不能吃甜食太多，包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。平时可用薏米煮粥饮食益清淡为主。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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