低血压最有效5种食物(患有低血压吃什么补得最快)

发布时间：2023-11-03 07:44:16

发布者：网友

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可以多吃补血健脾益气的水果蔬菜，比如胡萝卜、香菇、山药、芹菜、南瓜、苹果、猕猴桃、葡萄、橙子等。另外要多吃有营养的食物，比如桂圆、红枣、牛肉、猪血、鸡蛋、豆制品、枸杞等。注意休息，避免劳累。如果血压过低引起身体不适的话，要及时到医院就诊。

血压低经常头晕吃豆腐、芹菜好。血压低、头晕很有可能是由于病人血压低造成头晕，注意提高自身抵抗力。如果血压纠正后病人仍然有头晕，考虑头晕有可能是由于脑动脉供血不足导致，可以检查经颅多普勒以及头部CT。

低血压不需要补充维C，低血压可以多吃补血食物为了治疗低血压。必须首先调整饮食，如纠正贫血和营养不良，多吃高蛋白食物，少吃垃圾食品和零食。药物也可以用来纠正低血压。保持适当的锻炼、增强体质和恢复血压正常也是必要的。建议给予高营养、易消化和富含维生素的饮食。

低血压的人可以高盐、高脂肪、高热量饮食，每天食用食盐在10克以上，可以吃油炸食品，动物内脏、蛋黄、奶油、鱼卵等高脂肪食物。还可以吃过甜的食物，因为含热量高。可以吃大枣、桂圆、龙眼肉、白扁豆、薏苡仁等补脾益气的食物，适量运动，增强体质。

低血压患者平时应该适当增加营养，比如可以吃多多吃点鸡蛋，多喝点纯牛奶，多吃点瘦肉，都有助于升高血压。平时也要注意休息，不要熬夜了，如果是血压比较低了，并且引起头晕胸闷等不适的症状，还需要口服药物调理，可以口服生脉饮口服液调理，密切监测血压的变化。

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