体寒人的饮食调养,体寒人如何做鸽子汤
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其实体寒人的饮食调养的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解体寒人如何做鸽子汤,因此呢,今天小编就来为大家分享体寒人的饮食调养的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
一、喝绿豆汤的好处与坏处
1、喝绿豆汤可以清热解毒降火,特别是炎热的夏季喝,还可以防暑降温
2、绿豆汤喝多了容易造成体内湿气大,肠胃不舒服,特别是在冬季
二、体寒人如何做鸽子汤
鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒
1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;
2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;
3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;
4、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
关于体寒人的饮食调养的内容到此结束,希望对大家有所帮助。
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