体寒人的饮食调养，体寒人如何做鸽子汤

发布时间：2023-11-03 07:47:19
发布者：网友

其实体寒人的饮食调养的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解体寒人如何做鸽子汤，因此呢，今天小编就来为大家分享体寒人的饮食调养的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、喝绿豆汤的好处与坏处

1、喝绿豆汤可以清热解毒降火，特别是炎热的夏季喝，还可以防暑降温

2、绿豆汤喝多了容易造成体内湿气大，肠胃不舒服，特别是在冬季

二、体寒人如何做鸽子汤

鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒

1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；

2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时；

3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；

4、山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

关于体寒人的饮食调养的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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