体寒怎么调理最有效，体寒痛经吃什么好

发布时间：2023-11-03 07:47:19
发布者：网友

其实体寒怎么调理最有效的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解体寒痛经吃什么好，因此呢，今天小编就来为大家分享体寒怎么调理最有效的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、体寒痛经吃什么好

体寒引起痛经，建议你口服艾附暖宫丸或者暖宫孕子丸进行调理，喝点红糖水，不要吃生冷和过于刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃一些高蛋白的食物，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累，不要受凉，平时注意腹部的保暖。

二、体寒可以吃银耳羹吗

体寒可以吃银耳羹，银耳羹非常适合体寒进行食用。具有补脾益肝，理气补血，温中止痛，还有补心安神的功效。经常食用银耳羹，对于大脑和组织有营养补充作用，可以改善睡眠，纠正健忘，治疗劳累，效果都很明显。

OK，关于体寒怎么调理最有效和体寒痛经吃什么好的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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