各位老铁们好，相信很多人对体脂率的计算公式都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于体脂率的计算公式以及体脂率怎么算的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、体脂率9%是什么水平

关于这个问题，体脂率9%可以被认为是非常低的水平。在男性中，理想的体脂率通常在10-20%之间，而在女性中，理想的体脂率通常在18-28%之间。因此，9%的体脂率意味着个人的身体脂肪含量非常低，可能是由于严格的饮食和高强度的运动所致。然而，过低的体脂率也可能对健康产生负面影响，因为身体需要一定的脂肪储备来提供能量和维持正常的生理功能。

二、体脂率怎么算

体脂率可以通过公式、皮褶测量法、生物电阻抗法、影像学测量法进行计算。

1.公式计算。成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+34.89，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

2.皮褶测量法。测试者可以用皮脂钳测量上臀部皮脂、背部皮脂的皮肤厚度，并且测量2～3次计算平均值。然后将测量结果与体脂率标准图表相比较，得到被测者的体脂率。

3.生物电阻抗测量法。该方法是目前市场上体脂称所用的测量方法，被测者只要按照指示站在体脂称上，即可得到自己的体脂率数据。

此外，还有X线、CT、MRI等影像学测量方法和水下测量法，相对较精确，但操作要求较高，一般无法自行计算。

三、怎么算体脂率

体脂率是身体脂肪总重量除以体重然后再乘以百分之百这样就可以算出人体脂肪含量有多少，一般男性和女性的脂肪率计算方式是不一样的，女性：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+34.89；体脂肪重量（kg）=a－b；

男性：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+44.74；体脂肪重量（kg）=a－b

四、体脂率怎么算啊

1、体脂率（bodyfatpercentage，BFP）是指身体脂肪重量占体重的比例，计算方法：脂肪重量÷体重。

2、也可以这样计算：BMI=体重（kg）÷身高（m）2。

3、体脂包括必需体脂（essentialbodyfat）和存储体脂（storagebodyfat）。

五、健康的体脂率是多少

1、成年男性：体脂率在6%之间是健康的范围，而18%之间是最理想的范围。

2、-成年女性：体脂率在16%之间是健康的范围，而22%之间是最理想的范围。

3、需要注意的是，体脂率只是一个指标，不能单独用来评估身体健康状况，还需要结合其他指标如BMI（身体质量指数）、腰围、血压、血糖、血脂等进行综合评估。此外，个人的健康状况还需要结合年龄、健康历史、生活方式等因素进行评估和定制合适的健康计划。

关于体脂率的计算公式的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

——————————————小炎智能写作工具可以帮您快速高效的创作原创优质内容，提高网站收录量和各大自媒体原创并获得推荐量，点击右上角即可注册使用