大家好，今天来为大家分享六个月最佳六种辅食的一些知识点，和六个月宝宝辅食菜单的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、六个月婴儿辅食吃什么

这时候宝宝添加辅食首选是强化铁配方的米粉，每天一次，坚持3-5天后再增加到每天2次，渐渐的宝宝适应以后再引入菜泥和果泥，菜泥例如土豆泥、南瓜泥等；果泥如苹果、香蕉等，但是一般情况下推荐的是生水果，若对生水果过敏的话，是可以蒸煮熟后再拌入米粉中食用的。

二、怎么加辅食6个月宝宝

1、六个月宝宝添加辅食一般可以吃米粉、蛋黄、鱼肉、果蔬泥等。在给宝宝冲泡米粉时应使用40~70℃的水冲泡，如果吃蛋黄可以加入米汤调成糊状，如果吃鱼肉可以打成肉泥在食用。

2、六个月宝宝生长发育比较快，只通过母乳和奶粉已经不能够很好的补充身体所需要的营养，在这时可以给宝宝适当的添加一些米粉，因为米粉比较精细，宝宝在吃了后易消化，不会增加胃肠道负担。在给宝宝冲米粉时，可以使用40~70℃的水冲泡，这样可以使米粉的口感更加细腻，而且也不会因为高温使米粉的营养减退。还可以给宝宝适当的吃一些蛋黄，因为蛋黄中还有丰富的蛋白质，可以很好的帮助宝宝身体提高抵抗力。在给宝宝吃蛋黄时可以在蛋黄中加入米汤，然后将蛋黄调成糊状给宝宝食用，以免宝宝直接食用蛋黄引起噎到的症状。在给宝宝添加辅食后还可以适当的吃一些鱼肉，因为鱼肉中含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素，可以很好的补充宝宝身体所需要的微量元素。因为宝宝的牙齿还没有发育完善，所以在给宝宝吃鱼肉时，可以将鱼肉打成肉泥。还可以给宝宝适当的吃一些果蔬泥，比如胡萝卜泥、苹果泥、菠菜泥等，因为这些果蔬泥中含有丰富的维生素，可以很好的促进宝宝身体对营养物质的吸收。

3、虽然六个月宝宝添加的辅食种类有很多，但是在给宝宝吃的时候，不可以一次添加的过多，可以先从一种开始吃，然后少量的开始添加，等宝宝逐渐适应后并不会产生其他不适症状，在逐渐的增加。

三、六个月辅食怎么做

要选择糊状的食物，如米糊，菜米，水果泥，肉泥，刚开始加辅食不要太多，豆择不消化，先把胡萝卜洗干净切成薄片倒入盆中上锅蒸熟打碎成泥跟米粉冲泡搅拌均匀即可。

四、六个月小宝宝做辅食怎么做

辅食逐渐提供所需营养一半左右量的阶段。这一阶段要为宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物，比如馒头片、面包片、苹果片等，能让宝宝练习舌头左右活动，让宝宝锻炼和适应，为最终进食“成人食物”做准备。

可以用料理棒搅拌，十几二十秒就好细腻了。

五、六个月宝宝辅食菜单

刚开始添加辅食时，可以将一些新鲜的蔬菜，水果等食材做成糊状，使宝宝容易消化。六个月宝宝的辅食食谱包括:米糊，草莓糊，青菜粥，番茄汁，胡萝卜汁，苹果泥，香蕉泥，土豆泥，南瓜泥，胡萝卜泥，油菜泥，瘦肉泥，猪肝泥，蛋黄羹，鱼类，在给宝宝增加辅食时，一定要遵循由少到多，由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进的原则。

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