减肥中午可以吃黄焖鸡吗 170克的黄焖鸡佐料能做好多斤鸡肉

发布时间：2023-11-03 11:09:49

发布者：网友

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一、旺客基黄焖鸡米饭热量

一百克在386大卡左右，多吃肉，少吃米饭也是可以的，注意量就行了

二、170克的黄焖鸡佐料能做好多斤鸡肉

一只鸡的重量，大概两三斤鸡肉。

三、60g黄焖鸡酱能做多少鸡肉

60g黄焖鸡酱能做200克鸡肉。黄焖鸡是一道比较经典的鸡肉做法，也凭借肉质细嫩，柔软脱骨和味道浓郁等特点受到很多年轻人的欢迎，尤其是在各大外卖平台上，均有着超高的销量，足以见得大家对它的喜爱程度。黄焖鸡属于鲁菜系的一种，最早是出现在我国的山东等地，主要食材就是鸡肉，搭配一些辣椒和喜欢的时蔬一起共同煲成的哦。

四、160克黄焖鸡调料用多少鸡肉

1、5斤鸡肉。黄焖鸡用料：三黄土鸡一只，香菇（鲜）50克，鸡蛋两个，葱少许，姜少许，蒜少许，料酒50克，酱油40克，糖10克，甜面酱10克，盐1克，花生油50克。

2、第一步：去血水，先将鸡块去血水，以防鸡肉出现腥味或者异味，另外防止鸡肉酸败。

3、第二步：焖煮，将生姜、香菇、辣椒、鸡块，加入一定比例的水，和一定比例的酱料(蚝油、酱油、生抽、料酒等混合而成)高压锅焖熟。

五、黄焖鸡底料用多少

食材：三黄鸡500克土豆1个青椒1个干香菇10克干辣椒5个姜1块蒜3瓣糖水1勺

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