刚做了人流适合吃什么好，流产后吃什么营养品好要快点恢复身体了，要怎么做好哪

发布时间：2023-11-03 11:36:16

发布者：网友

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下刚做了人流适合吃什么好的问题，以及和流产后吃什么营养品好要快点恢复身体了，要怎么做好哪的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

流产后可以吃萝卜排骨汤，因为流产是件非常消耗元气的事情，而且对子宫的伤害也很大，所以流产后建议多吃一些有营养的食物，有助于补血补气。比如鸡汤，排骨汤，鱼汤。但不建议吃鸡鱼等油腻的肉类，因为流产后消化系统功能减弱，大鱼大肉都是不好消化的食物。

做完人流以后是可以吃卤肉的，但是尽量不要多吃，如果吃的过多，有可能会导致出现大便异常，拉肚子等症状。做完人流以后，可以多吃一些蛋白质以及维生素含量高的食物，多喝点汤，要保持心情舒畅，减少活动，多休息，保持阴部清洁、卫生。

流产后身体是很虚弱，可以多吃鸡蛋、豆制品、奶制品及含丰富蛋白质、维生素的食物来增加营养。如果流产后出血较多，可以适当多吃菠菜、动物肝脏、喝红糖姜水等富含铁质的东西。另外可以通过一些中药来补气补血，比如适量多吃大枣、枸杞、阿胶之类，也可黄芪泡水以补气生血。

流产后1～2天就可以适当吃水果，只要温度适宜，不吃生冷，过于寒凉的就可以。当然辛辣刺激的也不能吃，这个不利于产后恢复。期间注意适当休息，不能劳累，肚子保暖。适当的吃一些新鲜的水果都是可以的，比如苹果、香蕉、火龙果等。

流产是可以吃火锅的，流产后由于子宫内膜受损，机体抵抗力下降会导致全身乏力出虚汗，身体虚弱，出血时间长，建议您流产手术后不要吃辛辣食物，生冷食物，顺时针按摩腹部，使用生姜红糖熬水喝补充体内所需。吃火锅期间尽量不要吃太辣的，是可以正常饮食。

好了，关于刚做了人流适合吃什么好和流产后吃什么营养品好要快点恢复身体了，要怎么做好哪的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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