大家好，关于初三800米多少秒满分很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于体考八百米多少及格的知识，希望对各位有所帮助！

一、800米跑正常范围是多少

这个因人而异。女生一般是3分-4分之间，男的应该在2分多3分不到的时间是比较正常的。如果是400米标准的场地，是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。

热身运动。这是必须的！热身运动不仅让身体筋骨活动开来，更好的发挥，而且，也可以保护在剧烈运动过程中不受伤，不要小看这个热身运动，可能决定成绩。

1.起跑，起跑时并不需要蹲地式，直接稍微身体前倾，听到号令即可开始跑，需要注意的是，不能往前冲！因为这个800米起跑不是短跑。前期。在前400米，需要做匀速运动，不要太快，也不能太慢，要让什么跟上节奏，不要看其他人怎么跑，只管跑自己的。

2.400到600米，要调节身体，这时候身体很累了，让自己稳定下来。后期。最后两百米，这个时候要鼓足全身力气！不顾一切的往前冲！这个时候会看到前面的一个个都被超过了。

3.如果实在没有力气了，就步子迈小点，频率加快点。心里准备。有的人在训练场上会收放自如，可是一旦正式比赛，就拿不上市了。就会因为紧张而忘乎所以，之前制定的完美计划和无数的提醒早就抛到九霄云外了。所以，要在临近比赛时做好心里准备。

二、体考八百米多少及格

八百米女生3分55秒及格、男子在2.5到3.5分钟

800米起跑分为两个车道。它用200米的方法分别画一至八条起跑线。前100米后有一条抢道斜线，上面有两个小红旗，过线后才能使用。

小组赛第一轮，运动员所在跑道由电脑自由安排。变速跑和间歇跑是体育考生800米训练的主要手段。800米跑是典型的有氧和无氧跑步项目。做好——的充分准备非常重要！也是大多数考生最容易忽略的

三、800米冲刺多少时间及格

国家体质健康标准为女生800m为4分23秒及格，男生1000m为4分35秒及格，一般都能过，之前学校考试用的恒康中考专用测试，当场出成绩很快。女生800m满分为3分24秒。这个是初三考试的。不知道问的是初几的。

四、男子八百米标准成绩是多少

根据2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》，男子800米各级运动员的成绩标准如下：

五、体测八百米多少及格

大学生体测800米需要达到大一、大二4分34秒算及格，大三、大四4分32秒算及格。

根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间可以提高。

OK，关于初三800米多少秒满分和体考八百米多少及格的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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