发烧的预防方法发烧吃什么水果

发布时间：2023-11-03 15:16:01

发布者：网友

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下发烧的预防方法的问题，以及和发烧吃什么水果的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

人体在发烧的时候热量消耗也会多一些，需要及时的补充能量，发热的时候身体的各项机能会衰退，导致消化功能减弱，可以选择一些富含维生素C和膳食纤维的水果，可以适当的吃一些苹果，苹果可以促进胃液的分泌，帮助消化，补充水分，可以吃雪梨，有清热解毒，润肺的作用，发热期间多喝温开水，注意保暖。

感冒发烧在发烧的时候要喝大量的水，能够促进病毒的排除，饮食上要吃些稀软容易消化的食物，比如小米粥，发烧的时候还要吃些含有蛋白质的食物以及补充蛋白质如酸奶，牛奶。感冒发烧时还要多吃含有维生素的水果和绿色的蔬菜，同时要注意休息不要熬夜。

水果一般不具有治疗发烧的效果，只具有降低体温的作用，比如西瓜，含水量多，能够促进尿液的排放，达到去毒的作用，除此之外，雪梨具有生津并且清热的功能，可以用于风热感冒引起的发烧、咳嗽等症状，因此治疗发烧应该及时的使用相关的退烧药物进行治疗。

发烧的时候建议少吃高蛋白类的食物，高蛋白类的食物难以消化，发烧的时候身体的机能在下降，不利于消化吸收，高脂肪类的食物也建议少吃，发烧的时候可以多吃一些粗纤维类的蔬菜，或者含有维生素类的水果，有利于消化吸收补充能量与维生素有利于机能的恢复。

儿童发烧，如果是风寒感冒打喷嚏，流清鼻子，就要祛风散寒治疗，可以吃生姜红糖水，有治疗风寒感冒引起的发烧的作用。如果是风热感冒，可以吃苦瓜，吃绿豆，大白菜，火龙果都是可以的。尽量不要吃太油腻的和不容易消化的食物。也可以适当的吃退烧药。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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