吃了一个月桂圆头发变多了？来月经可以吃桂圆吗

发布时间：2023-11-03 15:53:40
发布者：网友

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一、龙眼肉什么时间段吃最合适

1、龙眼肉一般是7-8月份的时候成熟，

2、由于地域和品种的差别，龙眼肉成熟的时间也不太相同。其实我们一年四季都可以吃到龙眼肉，但是成熟时候的桂圆吃起来比较新鲜口感比较好，所以7-8月份吃龙眼肉比较好

二、来月经可以吃桂圆吗

来月经期间是可以适量吃桂圆的，因为桂圆具有补血益气、滋补身体的功效。特别适合宫寒、经血量比较少的女性食用，适量吃桂圆可以有效促进经血排出，避免污血在体内堆积。但不宜吃太多，以免造成月经量增多，月经期间不宜吃辛辣刺激生冷的东西，注意保暖，不要受凉。

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