很多朋友对于吃什么能保肝护肝养肝和肝不好的人吃什么好不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、肝不好吃什么药最好

肝不好的患者需要根据具体的病因或检查的结果选择不同的药物，如果患者的肝部出现轻微疼痛，可以服用护肝片，不但能健脾消食，还可以舒肝理气。如果患者出现头疼、腹胀、胸闷等症状，可以服用舒肝颗粒’缓解症状。也可以服用肌苷片等，主要还是需要根据不同的症状选择对症药物，并定期复查，以免延误病情。

二、肝不好吃什么

若是没有紧急需求，可以尝试食疗。护肝不是一朝一夕的事情，拿水果来说，可以多吃草莓，草莓不仅富含多种维生素，而且其中胡萝卜素对明目护肝有很好的功效。柑橘对预防动脉硬化，以及肝脏病是一个不错的选择，柑橘内维生素与类胡萝卜素，对抗氧化和护肝养肝效果不错。

三、肝不好的人吃什么好

肝不好的人应该多吃一些舒肝养气的食物，比如：菠菜、红枣、枸杞这些食品，平时的日常生活作息也是对肝不好的病人有着至关重要的影响，不要总生气，气坏了都是自己的毛病，不要思虑过多，想那么多也是没什么用的，保持身心健康，对肝也是非常有好处的。

四、肝脏不好吃什么调理调理方法怎么样

生活不断发展，现在每家每户的生活水平也有了很大提高，人们生活丰富多彩，饮食结构也有很大变化，很多人喜欢吃油腻辛辣的食物，晚上不睡觉喜欢熬夜。但是通常情况下，这种行为都会对肝脏造成很严重的损害，引发严重的肝病。

肝脏是需要调理的，因为肝脏病变，往往很难察觉到，所以肝脏问题被发现都已经到了不可逆转的时刻了。所以我们在肝病初期就要去检查调理，以免肝脏出现更严重的问题，诱发肝脏损伤。

那么我们怎么知道肝脏有问题呢？俗话说“百病从脚开始，健康先养脚”，这意味着我们可以从脚看到很多问题，因为脚在身体的底部，很难引起重视。但脚步连接着肝经。如果肝脏有问题，你可以通过看脚来知道。

脚上5种“异常”，肝脏已“扛不住”

一般正常的人，脚指甲的颜色是粉红色，光滑没有线条，但是如果肝脏出现问题，肝脏的储藏血液的能力和造血功能下降，就会导致肝血不足。此外体内的毒素也不能被很好排出，只能滞留在体内，所以脚上会出现指甲发白的情况，说明体内血液不足，所以传递到脚部的营养也会不足。

正常人的腿部血液循环是很通畅的，不好出现麻木的情况，即使是长时间蹲着，也会压迫住血管，造成腿部出现麻木发麻的情况。这是因为肝脏出现了问题导致，因为肝脏不好会影响身体的血液循环，所以腿部容易出现供血不足，出现麻木无力的情况。

大家都知道，肝脏负责身体的排毒解毒，一旦肝功能下降，解毒能力也会下降，就会导致大量毒素积累在血液中，血液的颜色也会变得很暗。由于毒素不能被排出，所以只能残留在肝脏内，给肝脏造成伤害，破坏身体血液循环，血液不能流向四肢，就会出现脚底皱纹变多的情况。

因为肝脏功能重要，所以当肝脏功能受损的时候，毒素无法被排出，就会导致体内有害物质增多，血管容易被堵塞，脚底就会出现发白的情况。

如果发现脚底发黄、干燥、龟裂，就要注意你的肝脏是否受损，因为你的脚呈粉红色或淡黄色，与皮肤颜色相似，但如果是黄色，则说明你的胆红素升高，肝功能下降。

肝脏不好有8种表现，占得越多毒性越大

日常生活中养护肝脏健康，坚持做好3件事

肝脏不好的人，平时应该多注意做些体育活动，应该尽量选择有氧运动，帮助提高心肺功能，促进身体新陈代谢，睡觉前避免剧烈运动。

肝脏不好的人，平时应该多注意喝茶水，有助于促进身体新陈代谢，可有效改善患者肝功能，促进肝脏解毒。

如果体内脂肪过多，除了影响身体健康，也会增加肝脏的工作负担，很有可能还会引发脂肪肝，影响肝脏功能。所以平时生活中应该尽量控制饮食，控制体重，保持良好的饮食习惯，生活中损害肝脏的事情应该少做，多注意肝脏的保养，减轻肝脏负担。

五、肝脏不好的人能吃虾吗

肝脏不好的人可以适量的吃虾。虾是一种高蛋白食物，而且其中的氨基酸均为人体所必需的氨基酸，适当的吃虾可以补充优质蛋白质，对于改善体质，增强抗病能力具有一定的作用。虾中含有比较丰富的钙，铁，锌等矿物质类营养素，也能够增强免疫系统的功能。

OK，关于吃什么能保肝护肝养肝和肝不好的人吃什么好的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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