土豆类菜谱大全?请高人回答:如果,不吃肉,土豆(光吃蔬菜),都,可以做什么菜

发布时间:2023-11-03 18:40:32
发布者:网友

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一、土豆,玉米能做什么菜

做法:咸蛋黄蒸熟后搓散,沾淀粉后与玉米粒滚在一起,放入油锅翻炒。(因咸蛋黄本身有味道,所以菜里不用加任何调料。)

专家点评:蛋黄中含有大量卵磷脂,而卵磷脂占人体总体重的1%左右,但在大脑中却占到脑重量的30%,所以卵磷脂是构成神经组织的重要成分,与玉米胚芽中的亚油酸一道,都是非常重要的益智营养素。所以这款美味建议孕妇及儿童多食用。

原料:玉米粒一碗.调料:干生粉、食盐、咸蛋黄

1、玉米沥干水分,加少许干生粉,尽量让每粒玉米均匀的沾上生粉,多余的生粉倒出

2、锅内放油,油五成热后放入玉米粒,炸成金黄色捞出,控油。

3、锅内留底油,炸好的玉米粒加入咸蛋黄、盐翻炒即可。

注意:油温不宜过高,不然玉米粒会炸老

配料:熟咸鸭蛋黄3个,玉米淀粉100克,色拉油1000克(实耗80克左右),精盐少许。

2、将玉米淀粉放入盆中,再放入玉米粒,搅拌和匀待用。注意,没加水哦。熟咸鸭蛋黄用调羹压碎至碎末状待用。

3、炒锅置旺火上,放入色拉油,待油七成热时,放入玉米粒油炸。约两分钟后,将玉米粒捞出,控油,盛盘。再将炒锅洗净,放入色拉油30克,然后下咸蛋黄、玉米粒,翻炒和匀。一分钟后,感觉玉米颗粒逐渐收干时,放适量精盐,再翻炒一下,起锅盛盘即可。

注意:这时候油温不要过高,因为玉米是已经炸过一次的了,以防炸得过干,玉米变老。

1.取3个咸蛋黄,加入少许料酒,上锅蒸10-15分钟,把蛋黄碾碎,备用。

2.炒锅中放少量油,倒入甜玉米翻炒,倒入咸蛋黄,加适量的盐调味。

原料:甜玉米粒1罐,咸鸭蛋黄2枚。

1,把甜玉米粒放在沸水里煮一下,让他们变热。捞出来沥干水分(一定要充分沥干哦!)

2,把糯米粉均匀地滚在玉米粒上。

3,锅里放油,烧热(大概8成热),把玉米里放进去炸脆,然后捞出来,沥油。

4,锅里放一点底油,把两个咸蛋黄放进去,炒开,然后把玉米里放进去。炒匀。出锅。

二、大雁炖土豆做法

1、原料:大雁1500克、土豆2个、树椒2个、香叶2片、桂皮一块、大料3粒、葱一段姜一块、料酒50克、老抽两勺、蚝油一勺、白糖20克、盐十克。

2、第1步、大雁斩成段,焯水断生后用凉水冲洗干净。

3、第2步、土豆去皮切滚刀块,备用。

4、第3步、锅内入少许油,放入大雁块翻炒。

5、第4步、加料酒,葱姜,老抽,蚝油,白糖,炒五分钟左右。

6、第5步、放入桂皮,大料,树椒,继续翻炒

7、第6步、炒上色后放入土豆,炒匀,加盐。

8、第7步、加水,要没过大雁块即可,大火烧开后,转小火慢炖1小时左右。至汤汁浓稠时就可以出锅了

三、土豆怎么做好吃

材料:土豆2个、孜然粉适量、辣椒粉适量、小米椒4条、葱花适量、盐少许

1、将土豆洗干净去皮,切成滚刀块;

2、入锅煮熟,煮土豆时放点盐进去,然后捞出来晾干水份;

3、锅内放入少许油,将土豆放入平底锅中,中小火煎;

4、慢慢将土豆块煎至焦黄香脆,一面上色后,再换另一面煎;

5、撒上孜然粉、辣椒粉、少许盐等调料,放入小米椒进行翻炒一会儿;

四、土豆怎么做成预制菜

1.准备土豆:选择新鲜的土豆,去皮并洗净。

2.切片或切块:根据个人口味,将土豆切成适当大小的片或块。

3.煮熟:将土豆放入沸水中煮熟,直到变软但不过熟,以免破损。

4.冷却:将煮熟的土豆放置在凉水中,使其迅速冷却。

5.排水:将冷却后的土豆沥干水分。

6.调味:根据个人口味,可以选择加入盐、胡椒、香料等调味品。

7.包装:将调味的土豆装入密封的预制菜盒或食品袋中。

8.冷冻或冷藏:根据个人需求,将土豆预制菜放入冷冻或冷藏室中保存。

制作土豆预制菜的关键是保持土豆的质地和口感,煮熟后迅速冷却可以帮助保持土豆的口感和营养。预制菜冷冻或冷藏后可以长时间保存,随时方便使用。

五、请高人回答:如果,不吃肉,土豆(光吃蔬菜),都,可以做什么菜

土豆丝、土豆片、土豆干炖、土豆汤等各种土豆做法。

好了,关于土豆类菜谱大全和请高人回答:如果,不吃肉,土豆(光吃蔬菜),都,可以做什么菜的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

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