各位老铁们好，相信很多人对坐月子十大补汤都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于坐月子十大补汤以及适合坐月子喝的汤的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、适合坐月子喝的汤

原料：香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克

1、香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。

2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐即可。

这款汤采用全素的原料做成，口味极鲜美，而且营养丰富哦，做法也简单，大家试试哦。

原料：莲藕750g，栗子20个，葡萄干1/3杯（可有可无）

1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。

2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。

3、加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可。

二、剖腹产坐月子喝什么汤好

在剖腹产月子期间可以用乌鸡汤，鲫鱼汤来看看效果，及时的调整饮食和作息时间，看一下身体的变化，同时观察恶露是否正常，也不要盲目的进补，否则很可能会导致产后肥胖等，观察是否有腹痛等，看看伤口的修复程度即可，多吃新鲜的蔬菜水果即可。

三、产妇做月子应该喝什么汤

1、将杜仲洗净；猪瘦肉洗净，切块。

2、全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。

原料：剑花30克，猪肺300克，蜜枣4枚，盐适量

1、猪肺洗净切小块，用少许食油在铁锅中炒透。

2、然后加少量开水，与剑花(用清水浸泡过)、蜜枣同放入锅内，煲2小时。

四、坐月子喝什么鱼汤好还可以喝什么汤

坐月子期间喝鲫鱼汤比较好，还可以喝一些骨头汤、肉汤、鸡汤、鸭汤、鸽子汤等。在坐月子期间多喝一些鱼汤和其他的汤类，可以促进乳汁分泌，补充产妇需要的水分，使产妇的食欲增加，促进产妇胃肠功能的恢复，比较有利于产妇产后身体的康复。

五、适合做月子喝的汤都有些什么呢

在月子期间可以喝的汤是比较多的，像鸡汤，鱼汤，排骨汤，骨头汤，蔬菜汤，银耳汤，红枣汤等都是比较不错的选择，但是除了要喝一些汤汤水水之外，也要注意吃一些粗纤维的食物，因为吃纤维的食物是可以起到帮助肠道蠕动的作用，避免出现便秘。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

——————————————小炎智能写作工具可以帮您快速高效的创作原创优质内容，提高网站收录量和各大自媒体原创并获得推荐量，点击右上角即可注册使用