老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于夏季煮什么汤有营养又好喝和夏天喝什么汤消暑又有食欲的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享夏季煮什么汤有营养又好喝以及夏天喝什么汤消暑又有食欲的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、天气热喝什么汤解暑

1、除了绿豆汤，薏苡仁汤、银耳汤、荷叶汤等也都是解暑的好选择。

2、同时，在喝汤的同时，也需要注意饮食卫生和保证足够的水分摄入。

二、夏季喝什么汤好喝又营养还不上火

夏季气温升高,人体容易出汗失水,需要补充水分和营养。以下是几种好喝又营养的夏季汤,既能补充水分,又能提供必要的营养素,而且不会让人上火:

1.番茄蛋汤:富含维生素C、蛋白质和纤维素,可以补充水分和营养,而且不会让人上火。

2.冬瓜排骨汤:富含维生素和矿物质,可以补充水分和营养,而且不会让人上火。

3.绿豆百合汤:富含维生素和矿物质,可以补充水分和营养,而且不会让人上火。

4.海鲜汤:富含蛋白质和不饱和脂肪酸,可以补充水分和营养,而且不会让人上火。

5.酸辣汤:富含膳食纤维和矿物质,可以补充水分和营养,而且可以缓解夏季高温天气带来的不适。

以上汤品适合夏季饮用,既能补充水分和营养,又能提供必要的营养素,而且不会让人上火。

三、夏季要喝些什么汤

1.绿豆南瓜汤可以清热解毒.2.银耳枸杞汤，3.冬瓜金针菇汤4.番茄蛋花汤.5黄瓜皮蛋汤.6红枣莲子汤，7白菜萝卜汤，8排骨玉米汤，9裙带菜虾仁汤，10丝瓜蘑菇汤，11豆腐白菜汤，12冬瓜肉丸汤，这些汤都是适合夏季喝的平时多做给家人尝一下

四、夏天喝什么汤比较好

1、夏天喝了之后比较好的第一款汤就是绿豆汤，因为绿豆有着很好的清热解毒、清利头目的功效，对于炎炎夏天适当的喝绿豆汤，都有着很好的清热解暑的好处。

2、绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。

3、第二款汤就是冬瓜汤，因为冬瓜有着很好的清利小便、生津止渴的作用，因此夏天如果适当的喝冬瓜糖，都能够起到很好的通利小便，带走热量的好处。

4、第三款汤就是荷叶汤，因为荷叶能够清凉解暑、生津止渴，在夏天适当的喝都有着很好的解除火热暑湿的好处。

五、夏天喝什么汤消暑又有食欲

江南这一带，每到夏天必喝一道:笋干冬瓜开阳(虾干)汤，消暑又有食欲。笋干泡发后切成细长丝，冬瓜去皮洗薄片或薄块；冬瓜先起锅烧油煸炒一下，然后加入笋丝、虾干(开阳)，加二大碗水煮……汤开，汤色发白后，加入适量的盐、味精、麻油，关火即可……味道非常鲜美，清爽不油腻！

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