大学女生仰卧起坐多少个及格,大学仰卧起坐多少个满分
大家好,今天来为大家解答大学女生仰卧起坐多少个及格这个问题的一些问题点,包括大学仰卧起坐多少个满分也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~
一、大学女生仰卧起坐多少个才及格
1、仰卧起坐女生一分钟做27个及格。仰卧起坐是一种锻炼身体的方式。仰卧,双腿并拢,双手抬起,腹部肌肉收缩,双臂前倾,迅速形成坐姿,继续向前弯曲上身,双手触碰双脚,低下头;然后回到坐姿,继续做下去。
2、仰卧在地垫上,膝盖弯曲90度,双脚平放在地上。不要将双脚固定在平坦的地面上,否则大腿和臀部的屈肌将参与工作,从而减少腹部肌肉的负荷。
二、大学仰卧起坐多少个满分
1、大一、大二女生一分钟26个及格,大三、大四女生一分钟27个及格
2、标准还是挺低的,只要稍加练习,应该都能过,毕竟中考那会,都是奔着满分去的,一分钟48个
三、大学生体能测试仰卧起坐多少个及格
女生27个,我们学校男生不做仰卧起坐,做引体向上,10个及格
四、大学体测仰卧起坐多少个合格
每年大学生都要进行体质测试,体质测试的内容当中包含了一项仰卧起坐,当然,仰卧起坐只是针对于女生而测试的,男生是测试引体向上仰卧起坐的测试标准是一分钟26个大部分的学生都能够达到这项考试相对来说比较简单
五、大学体测多少分及格
我们可以知道各项单项所占的分量比:体重15%,肺活量15%,50米跑20%,坐位体前屈10%,立定跳远10%,引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)10%,1000米男/800米女20%。
体重就是指BMI指数,用公斤数除以身高得出的数据,在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。关于BMI的中国标准,BMI数据<18.5是体重过低,正常的范围是在18.5-23.9,超重则≥24,肥胖前期表示数据在24-26.9之间。
关于肺活量的测试分为优秀,良好和不及格,大一大二:5040-4800ml为优秀,4550-4300ml为良好,低于3100ml不及格。大三大四:5140-4900ml为优秀,4650-4400ml为良好,低于3200ml不及格。
关于50米跑评分标准大一大二男生:6.9S以上为优秀,7.0-6.9为良好,9.0以下不及格。女生:7.7以上优秀,8.3以上良好,10.3以下不及格。大三大四男生:6.8以上优秀,7.0以上良好,9.0以下不及格。女生:7.6以上优秀,8.2以上良好,10.2以下不及格。
坐位体前屈大一大二男生:21.3以上优秀,17.7以上良好,3.7以下不及格。女生:22.2以上优秀,19.0以上良好,6.0以下不及格。大三大四男生:21.5以上优秀,18.2以上良好,4.2以下不及格。女生:22.4以上优秀,19.5以上良好,6.5以下不及格。
引体向上(男生)大一大二:17以上优秀,15以上良好,10以下不及格。大三大四:18以上优秀,16以上良好,11以下不及格。
一分钟仰卧起坐(女生)大一大二:52以上优秀,46以上良好,26以下不及格。大三大四:53以上优秀,47以上良好,27以下不及格。
男生1000米/女生800米跑大一大二:3分27以上优秀,3分42以上良好,4分32以下不及格。大三大四:3分25以上优秀,3分40以上良好,4分30以下不及格。
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