很多朋友对于头两边胀痛要爆炸感觉和头发胀究竟是怎么回事啊不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、头顶胀痛怎么回事

生活中，很多人都有头顶痛或偏头痛的毛病，可能长期，也可能持续时间很短暂，可能频繁发作也可能偶尔才痛一次，这些虽然不足以致命，但令人痛不欲生的感觉绝不好受，严重影响休息和工作。

今天给大家介绍一个穴位，堪称头顶疼痛的克星

涌泉，顾名思义就是水如泉涌。中医认为肾属水，涌泉是足少阴肾经的第一个穴位，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

肝经的阴血不足是头顶疼痛的主因

这是因为中医认为，头顶的区域发生的疼痛，是因为足厥阴肝经上发生了病变。常见的引起巅顶头痛的病因为肝经的阴血不足，不能够有效的涵养肝阳，导致肝阳上亢，而致头痛发作。

用拇指指尖稍用力点揉涌泉1分钟，稍放松后再次点揉，反复5-8次，直至酸胀感向全足放散，而头痛缓解。

可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。

睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。

有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

二、头胀痛怎么办

头部胀痛建议你口服止痛的药物进行对症治疗，如布洛芬胶囊，在这期间多喝温开水，促进药物的代谢和吸收，辛辣、生冷和过于刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，不要熬夜和劳累。

三、头两侧胀痛怎么回事

头两侧胀痛可能高血压引起，高血压患病者会脑部血管扩张，症状为脑袋胀痛，需要降血压治疗。精神紧张，压力大也会引起头两侧胀痛，颈肩部肌肉收缩痉挛，还可能出现失眠等现象，可以服用一些改善睡眠的药物。

四、头发胀究竟是怎么回事啊

如果是偶发性的头部扩张，一般认为是近期过度疲劳或睡眠不足所致。平时多注意休息。另外，及时补充营养可以恢复。但如果肿胀的发生是长期的，那么就要考虑血管和神经引起的头痛。由于人的精神高度紧张或过度疲劳，会引起头部神经紧张，使血管出现病变。平时注意神经内科检查。

五、头胀是咋回事

头胀可由于多种因素导致，需要排除高血压疾病引起的脑供血不足症状，着凉，感冒，睡眠不足，高血压，脑供血不足等，可同时伴有其他症状的发生，建议您平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，如果上述症状反复出现应该到正规医院进行详细检查明确病因对因治疗。

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