女人吃天麻的好处(天麻怎么吃最佳做法)

发布时间：2023-11-03 21:27:23
发布者：网友

今天给各位分享女人吃天麻的好处的知识，其中也会对天麻怎么吃最佳做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、天麻怎么吃最佳做法

1、天麻蒸鸡蛋：天麻洗净后捣碎成粉末，再与鸡蛋混合，按照日常蒸鸡蛋的方法放入锅中蒸煮即可。

2、天麻炖汤：炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材，可以补益肝肾，治疗头晕耳鸣。

3、天麻粥：在煮粥的过程中混合粳米煮粥，适当加白糖、枸杞，能起到平肝化痰的功效。

二、干天麻怎么做

如果是鲜天麻，可以直接切了炖，如果是干天麻，提前泡一夜泡软再切。鲜天麻的有效成分更多一些，但是挖了之后要尽快吃，不然容易变坏。天麻素不是很稳定，不能长时间炖。如果是煲汤，应该先煲汤，在汤煲得差不多的时候，放入切好的天麻片煮几分钟就可以吃了。天麻吃起来糯糯的，还有些甜，味道还不错。在选购干天麻片的时候，应该选择圆片，那种很大片、很平、很薄的天麻片，看起来好看，但是在制作的时候必须熏硫磺。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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