女人吃天麻的好处(天麻怎么吃最佳做法)
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今天给各位分享女人吃天麻的好处的知识,其中也会对天麻怎么吃最佳做法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
一、天麻怎么吃最佳做法
1、天麻蒸鸡蛋:天麻洗净后捣碎成粉末,再与鸡蛋混合,按照日常蒸鸡蛋的方法放入锅中蒸煮即可。
2、天麻炖汤:炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时,可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材,可以补益肝肾,治疗头晕耳鸣。
3、天麻粥:在煮粥的过程中混合粳米煮粥,适当加白糖、枸杞,能起到平肝化痰的功效。
二、干天麻怎么做
如果是鲜天麻,可以直接切了炖,如果是干天麻,提前泡一夜泡软再切。鲜天麻的有效成分更多一些,但是挖了之后要尽快吃,不然容易变坏。天麻素不是很稳定,不能长时间炖。如果是煲汤,应该先煲汤,在汤煲得差不多的时候,放入切好的天麻片煮几分钟就可以吃了。天麻吃起来糯糯的,还有些甜,味道还不错。在选购干天麻片的时候,应该选择圆片,那种很大片、很平、很薄的天麻片,看起来好看,但是在制作的时候必须熏硫磺。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。
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