女孩例假来了还能长高几厘米(来月经后还能长高吗)

发布时间：2023-11-03 21:44:41

发布者：网友

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一、11岁来姨妈还长多高吗

一般来说女孩子来月经后，不会像男孩那样在青春年纪猛长期，女孩来月经导发育结束大概长高7厘米到14厘米来月经后也可通过饮食(多吃含蛋白质和钙，能量的食物)，还可以通过运动(跳高，打篮球等来拉伸动作)来提高身高，当然每个人不同，也有部分女孩来月经每年长高6至7厘米到20岁。

二、来月经后还能长高吗

女孩子来月经以后，还是可以长高的，只是身高增长速度没有以前没来月经的时候增长快。其实每个女孩子现在来月经的大概时间都是11，12岁左右，来月经以后身高一样会每年增加，但是增长的速度可能很慢，有可能1年才在2cm、3cm左右，这是正常现象。

三、女孩来月经，能长高么

女孩来月经，能长高的，女孩在11-13岁左右月经来潮，进入青春期后体格发育速度加快，身高迅速增长。在这个时间段内，每天坚持适量的体育运动，如慢跑、球类运动、体操、拉伸运动等，都有助于女孩子身高的增长。

四、女孩子来月经后还能长多高

女孩子来月经以后还是可以长高的，但具体能长多高，要因人而异，一般在5~10厘米范围之内。因为身高主要跟遗传，营养，内分泌都有关系，来月经以后，骨垢线没有完全闭合就可以长高，所以在这期间要注意锻炼加强营养，避免熬夜，还是可以长个子的。

五、月经来后还能长多高

月经后女孩肯定会再次长高，但很难确定她们能长多高，因为这与遗传因素、获得的营养和锻炼直接相关。月经后生长速度会明显减慢，但肯定会再次加快。有人建议月经后我们必须加强营养和锻炼，补充营养中的蛋白质和维生素，并多吃含钙食物，以帮助身高的增长。此外月经期间必须经常更换卫生巾，并注意个人卫生。建议使用棉卫生巾以确保良好的局部通风。

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