婴儿补铁滴剂哪个好，孕妇贫血补铁吃什么

发布时间：2023-11-03 23:02:01
发布者：网友

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一、孕妇贫血补铁吃什么

孕妇在怀孕期间，因为体内营养的供求量越来越大，所需要的微量元素也会跟着增多，所以容易引起缺铁性贫血。如果轻微的话，可以通过食补，多吃动物的内脏，比如猪肝绿色蔬菜也可以多吃。孕妇平时的饮食要营养丰富，多吃含蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋，牛奶，鱼类等，保证体内的营养供给。

二、给宝宝补铁选什么奶粉和米粉

在日常生活中，有很多有含有铁元素，推荐亨氏强化铁锌钙营养奶米粉，你还可以选择喝圣元牌子的奶粉，这个牌子的口碑挺好的，可以添加辅食米糊，还可以选择高铁米粉，一起让孩子食用。宝宝的饮食一定要做好，保证吸取的营养全面而且平衡，这样才能有利于孩子的身体健康和发育。实在缺铁的话，建议要去医院治疗。

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