婴幼儿补铁吃什么药(儿童补铁吃哪些食物)

发布时间：2023-11-03 23:03:02
发布者：网友

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一、儿童补铁吃哪些食物

儿童缺铁可以多给孩子吃瘦肉，蛋黄，动物的肝，绿叶蔬菜，芝麻等都是补铁效果比较好的食物，动物植物的油混合吃更加有利于铁的吸收，再给宝宝吃肉特别是牛肉的时候一定要给煮烂，这样更加有利于宝宝的消化，瘦肉即猪瘦肉，是餐桌上最为常见的一种肉类，它的营养价值也不容忽视，每100克的猪肉就含有3.4毫克的铁质。

二、一岁宝宝补铁的蔬菜

1、宝宝补铁可以多吃的蔬菜有菠菜、西红柿、海带、胡萝卜、南瓜、芹菜、金针菜等，平时可以把这些蔬菜搭配到宝宝的每餐饮食中，并且要把这些蔬菜做的清淡和容易消化，尤其刚刚添加辅食的宝宝吃蔬菜补铁时，最好把菠菜、海带、胡萝卜等蔬菜剁得细碎一点，加上粳米做成粥给宝宝吃，防止宝宝消化不良而影响补铁的效果。

2、另外，平时也要让宝宝多吃其他含铁丰富的食品，才能起到更好的补铁效果

三、婴儿喂铁怎么喂进去

这个可以放到奶里面，也可以单独喂，一般来说可以用它的那种滴管喂，也可以用小勺喂。剂量的选择需要根据孩子具体缺铁的程度来定。一般来说可以选择一次5毫升，一天两次。

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