安眠药排名第一名？燥热失眠怎么办，吃什么药好

发布时间：2023-11-03 23:57:58
发布者：网友

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一、燥热失眠怎么办，吃什么药好

是肾阴虚证的典型表现。可用于六味地黄丸等药物治疗半个月，可较好缓解失眠症状。另外，要注意适度的性生活，平时保持心情舒畅和日常生活规律。平时也可以多做穴位按摩，如涌泉穴，并适当运动，如散步、慢跑瑜伽等运动。我们还应该多吃黑芝麻、黑豆等黑色食品，避免辛辣油炸食品。

二、失眠可以吃谷维素，B1B6吗

失眠是可以服用谷维素，维生素B1b6的。因为这些药物是可以调理神经，起到镇静抗焦虑的作用。平时服用，对于一些失眠的患者有一定的作用。但是，失眠的患者病因有很多，需要诊断出原因，然后选用合适的药物治疗，可以配合一些褪黑素或者中药治疗。

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