本篇文章给大家谈谈尿酸高的饮食建议和调理，以及尿酸高的人吃什么好对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

一、尿酸高的人什么的东西不能吃

尿酸较高的人容易得痛风，其是体内嘌呤物质代谢紊乱导致的血中尿酸含量升高，引起组织损伤，形成痛风。所以高嘌呤食物是尿酸高的人不能吃的。如各种动物内脏肉汤，海产品，海带，紫菜，螃蟹海峡以及发酵类食物黄，豆类食物如黄豆芽，豆腐，豆腐脑，豆浆等。还有菠菜，菜花，蘑菇等蔬菜都属于高嘌呤物质，尿酸高的人都不能吃。

二、尿酸高可以吃酸奶吗

尿酸高的人时可以喝酸奶的。尿酸高的人要注意适当地运动的，可以做一些有氧运动，但是不能太过于剧烈，以免关节受伤。要多喝水，多排尿，利于尿酸的排除。多吃新鲜的蔬菜水果，但是有些素食也是不能吃的，例如菠菜，上海青，生菜等。要少吃肉类，不能喝啤酒。

三、尿酸高可以吃西瓜吗

尿酸高是可以吃西瓜的，因为西瓜属于植物性的食物，代谢产物主要是碱性的，所以吃了以后不会导致尿酸增高，一般出现尿酸高的食物主要是肉类食物，一般多见于海鲜，动物内脏，所以这种情况下要少吃肉类，可以多吃水果和蔬菜，可以吃西瓜。

四、尿酸高的人吃什么好

我们知道高尿酸的人还是尽量要选择低嘌呤的物质来进行饮食，低嘌呤的食物传统的来说，就是我们植物类的一个食物，通常含嘌呤比较低，但是也有一些高嘌呤植物，比如我们有一些干豆，黄豆这一类的，是一个嘌呤比较高的情况，低嘌呤的除了植物类的蔬菜，还可以吃一些水果，蛋类，还有牛奶类等。

五、尿酸高能吃什么水果

尿酸高，常见的水果都可以吃，不受限制。例如苹果、橘子、香蕉、梨、橙子、柚子、水蜜桃、樱桃、猕猴桃、蟠桃、荔枝、草莓、西瓜、葡萄、石榴、火龙果、芒果、菠萝或者榴莲等，当然要注意不能过量食用，以免造成腹痛、腹泻等症状。每日吃水果的量控制在150-200g左右为宜。所以尿酸高的患者，是要适当吃一些水果的。

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