尿酸高禁吃的十大食物(高尿酸血症吃什么食物好)

发布时间：2023-11-04 02:09:14

发布者：网友

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尿酸高的人一般的粥都可以喝的，可以喝玉米粥，可以喝小米粥，还可以加上山药，南瓜都可以的。尿酸高的患者要掌握住饮食原则，不要吃含嘌呤较高的食物，不要吃肥肉，尽量的要吃素食，不要吃肉食了。平时要多喝水，就能加速尿酸排泄。有利于恢复健康。

高尿酸血症的病人要低嘌呤饮食，大部分蔬菜都是低嘌呤食物，菠菜除外，大部分菌类也没有问题，香菇除外，大多数肉类嘌呤含量相对高些，要适量吃。不能吃海鲜，不能吃动物内脏，不能喝酒，啤酒和白酒都不可以，不要喝饮料，含果糖丰富，容易导致尿酸高。

尿酸高的患者不能吃豆腐，因为豆腐里面含有嘌呤成分会引起尿酸升高，尿酸高的患者在平时的生活中要特别注意嘌呤食物的摄入，比如动物内脏，海鲜类，海藻类，海鱼，虾等这些食物里面含有大量的嘌呤，如果摄入会引起尿酸升高，同时也要注意不要吃火锅和喝酒。

尿酸高的患者豆浆是不可以喝的，因为豆浆属于高蛋白食物，你属于高嘌呤的食物，所以尿酸高的患者不宜喝豆浆，也不宜喝豆腐脑，尿酸高的患者也不宜喝酒，因为喝酒会抑制尿酸的排出，尿酸高的患者也不宜吃动物内脏，海鲜，虾，海藻类，贝类，烧烤。

尿酸高是可以吃坚果的，尿酸高多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降，多吃碱性食物，少吃酸性食物，多吃蔬菜，少吃饭，多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素，少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

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