感冒喝白开水好还是柠檬水好(感冒喝什么汤比较好)

发布时间：2023-11-04 06:57:08

发布者：网友

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可以喝一些清淡有营养的汤类，比如莲藕排骨汤、鱼头汤、银耳莲子汤、菌菇豆腐汤等，注意不要喝甜汤，以免加重咳嗽。一定不要吃辛辣油腻生冷刺激性食物，不要吃太甜的食物。切记不要抽烟喝酒。平时注意根据气温变化适时加减衣物，多锻炼身体。

感冒分为风寒感冒和风热感冒，如果是风寒感冒的话，可以用红糖和姜丝，煮一些姜丝红糖水喝，可以起到疏风散寒，缓解风寒感冒的症状。如果是感冒伴随着咳嗽，可以用冰糖雪梨川贝母煮一些冰糖雪梨汤喝，既清热解毒，也清肺化痰。感冒期间，多吃新鲜蔬菜水果，少食辛辣油腻的食物。

患者感冒期间可以适当的喝一些小米粥，八宝粥等，一般不建议喝大米粥，因为大米粥性寒属阴，有可能会加重患者的感冒。另外还可以适当的多喝水，多吃水果蔬菜，面食等较为清淡的食物。避免吃油腻辛辣等刺激上火的食物，注意忌烟忌酒。必要时可以配合感冒药进行治疗。

感冒了可以适当的去喝茶，但是不能大量的喝茶，因为感冒咳嗽主要是由于体内受到病原体以及病毒细菌的侵入引发起来的，这种时候还是要多喝水会比较好。体内的炎症反应非常强烈。茶本身含有丰富的微量元素以及矿物质，还有丰富的茶多酚以及丰富的维生素C，这些物质在一定程度上能够增强人体的免疫力。

感冒期间最好多喝点小米粥，蔬菜汤，不要吃太油腻的食物，最好先不要吃肉食类食物了，感冒期间应该注意多喝水，多休息，吃点清淡的东西，同时应该积极口服抗感冒药物治疗，一般一周左右就可以好转的，不用太着急了，同时注意密切监测体温的变化。

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