如何让你的头发更健康？, 没有麻烦的美丽头发，洗发水只是必要之举吗？, 你所不知道的洗发水的秘密！

发布时间：2023-06-18 19:03:58

发布者：超级管理员

从古至今，一头健康、秀丽的头发一直是人们所追求的美丽标准之一。因为头发是人体健康的重要指示器。如果头发缺乏营养或者受到刺激会让头发变得干燥、毛躁、易脱落等等。那么如何让你的头发更加健康呢？

1. 不要每天洗头发

很多人喜欢每天洗头发，其实这种做法是不正确的。因为过多的使用洗发水会破坏头发表面的天然保护层，导致头发变得轻微、干燥。建议你可以每隔2-3天洗一次头发，让头发有时间自然油脂积累，从而达到头发的保护效果。

2. 选择适合自己头发的洗发水

选择适用自己头发的洗发水很重要，不要盲目选择凭空相信所谓广告宣传。洗发水的成分、品牌、质地等都会影响到头发的质量。如果你是头发偏干的话，就需要选择营养成分较为丰富的、柔和温和的洗发水，这样才能达到滋养头发的效果。

3. 洗头前先梳头

洗头前先梳头可以让头发变得更加整齐。因为梳头可以预防头发打结、缠绕。当然，要尽量使用木质梳子或毛刷来代替橡胶梳子，因为橡胶梳子有时会破坏头发表面的天然保护层。

4. 不要使用过热的水

洗头的时候，水温也很关键。不要使用过热的水来洗头，这样会让头发的毛鳞片开启，导致头发变得干燥、毛躁。建议你可以使用温和一些的水来洗头，这样更有利于头发的健康。

5. 梳头不要太用力

有些人在梳头时喜欢用力过猛，这样会破坏头发的毛鳞片，导致头发变得干燥、脆弱，容易掉落。所以，建议你在梳头的时候不要用力过猛，要轻柔的梳理头发。

我们要坚持用正确的方法洗护头发，从而让头发更加的健康、亮丽。此外，在沐浴时也要注重保养头发，穿戴头巾以保护头发，戴上泳帽游泳时更需保持头发干燥。这些小小的注意可以让你的头发更加健康。

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