大家好，关于杨梅的功效和营养作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于吃杨梅的好处和害处的知识，希望对各位有所帮助！

一、杨梅的保存方法和用途

答案如下：1.杨梅的保存方法：杨梅可以采摘下来晾晒或者晾干后可以低温冷藏，也可以放在开阔干燥处风干。

同时要注意存放的环境，尽量避免潮湿和受到阳光直射。

2.杨梅的用途：杨梅口感酸甜，有一定食疗价值。

除了作为鲜食品，可以用来制作杨梅酒、杨梅干等食品；杨梅的皮和叶子被认为具有一定的药用价值，常被用来配制中药和保健食品。

二、吃杨梅的好处和害处

好处就是杨梅的营养价值特别丰富，杨梅内含有大量的果酸，多吃可以帮助人体消化。害处是吃杨梅多了对身体健康不利。

三、中医杨梅的功效

梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效。

四、吃杨梅有什么好处和坏处

好处应该就是口感酸甜，先不谈营养和口感，感觉杨梅不好清洗，因为没有外皮，果实是直接食用的，虫卵容易生在果实里，农药就会比较多，洗的时候只能浸泡，不好清洗。我一般很少会买。

五、杨梅性能

杨梅从形态特征、生长环境、营养价值这三个性能来看：

1.形态特征：核果球状，外表具乳头状凸起，径1-1.5厘米，栽培品种可达3厘米左右，外果皮肉质，多汁液及树脂，味酸甜，成熟时深红色或紫红色。

2.生长环境：喜酸性土壤，原产中国温带、亚热带湿润气候的海拔125-1500米的山坡或山谷林中。

3.营养价值：优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸。

关于杨梅的功效和营养作用到此分享完毕，希望能帮助到您。

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