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一、一斤鸡胸肉脱水有多少斤

1、一斤鸡胸大概能烘95克左右的（全干）鸡肉干。

2、鸡腿洗净后，用利器在上面多扎几下。备好生姜，蒜，辣椒，五香粉。将扎好的鸡腿放在碗中。倒入生抽，料酒，老抽，盐，白糖，五香粉，蒜，姜，辣椒。拌均，按摩几下，隔一会翻一下，让全面入味。腌属上24小时，挂在通风处风干。一个星期后干了，可以收了。

二、4片鸡胸肉多少斤

4片鸡胸肉就两斤左右吧。一般一斤鸡胸肉都是两片。鸡胸肉属于白肉类，对于那些减肥的人来说吃鸡胸肉可以不长胖，它没有其它肉类的脂肪含量高，高血压糖尿病人都是可以吃鸡胸肉的，鸡胸肉的做法也很多种，像宫保鸡丁这些就是鸡胸肉做的

三、鸡胸肉一斤几个

1、鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

2、鸡胸肉，鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身体。

四、一斤鸡胸肉长肉吗

吃鸡胸脯一般不会长肉。鸡胸脯的成分主要是蛋白质和纤维，不但可以为人体提供丰富的营养物质，提高个人体质，还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，从而起到辅助减肥的作用，但是要注意不要过量摄入，防止加重肾脏以及胃部负担，引发不适感。平时还要注意适当加强体育锻炼，规律作息习惯。

五、一斤鸡胸肉能穿多少串

1、一斤鸡胸肉能穿20串。鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，这些物质是人体必需营养元素，适量食用能维持机体正常代谢，还能够增强细胞及体液的免疫功能，增强自身抵抗力。

2、鸡胸肉中还含有大量的磷脂，能够分解过高的血脂和胆固醇，阻止多余脂肪沉积在血管壁，保持血管循环通畅，此外，鸡胸肉中含有咪唑二肽，能够增强记忆力。

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