海瓜子对女人的好处 海瓜子潮汕做法
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一、四斤瓜子有多少
4*500=2000克一斤等于500克。一斤瓜子3000粒。不同品种的瓜子千粒重各不相同,如果这袋瓜子是葵花子,葵花子的品种也有不同的千粒重,如果葵花子的千粒重是:165克/千粒重,500克的瓜子大约3000粒。
二、海瓜子潮汕做法
1、先把材料买回家,把海瓜子养在水里。
2、隔一会儿再把海瓜子洗干净,沥干水备用。
3、把金不换的嫩茎摘下洗干净备用。
4、热锅热油,先下蒜瓣和干辣椒炒香。
5、接着下入海瓜子,快速翻炒五六下。
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