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一、吃什么蔬菜能消炎止痛呢

可以多吃苤蓝，苤蓝是一种营养价值很高的菜，他富含各种维生素，其中维生素c的含量特别高，可以消炎也能止痛，还可以起到止痛生机的功效，对溃疡性疾病的恢复有很大的好处，平时可以多喝水，如菊花茶，金银花熬水，苦丁茶等都可以清热去火，也可以多喝绿豆汤，

二、喉咙发炎煲什么汤好什么汤可以消炎

可以喝川贝枇杷糖梨水，效果不错，可以把梨连皮切成块放在锅中，加入冰糖熬水喝，一天3~4次，可以缓解，平时注意多吃富含维生素c较高的水果，如橙子，猕猴桃等，平时多喝水，清热去火，可以喝菊花茶，绿豆汤，金银花熬水，也可以多喝小米粥，多喝水，多排尿，促进新陈代谢，带走火气，另外避免熬夜和劳累，戒烟酒，

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