甘油三酯高的饮食注意事项,甘油三酯正常值是多少超过多少算高
大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下甘油三酯高的饮食注意事项的问题,以及和甘油三酯正常值是多少超过多少算高的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
一、hdl与ldl比值多少才算正常
HDL(高密度脂蛋白)和LDL(低密度脂蛋白)是血液中的两种脂蛋白,与胆固醇的运输和代谢有关。虽然HDL和LDL的比值并不是用来判断正常与否的主要指标,但一般来说,较高的HDL水平和较低的LDL水平是有益健康的。
正常的HDL水平应该大于40mg/dL(1.04mmol/L),而正常的LDL水平应该低于100mg/dL(2.59mmol/L)。因此,一般来说,HDL与LDL的比值越高越好,因为这意味着HDL相对较高,而LDL相对较低。
二、体检血清甘油三酯2.73需要治疗吗
需要进行治疗。甘油三酯稍高可以使用降血脂药物治疗。平时也应该注意低脂饮食和锻炼。在饮食方面,注意不要吃油炸产品、动物内脏、鱼子等。但是多吃新鲜蔬菜,如芹菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、洋葱、黑木耳等。不要喝酒,多锻炼,一个月后再进行复查。根据病情,确定治疗方案。
三、甘油三酯正常值是多少超过多少算高
甘油三酯的正常值在1.7毫摩尔每升以下,超过这个数字算高。甘油三酯高的人要多进行运动,运动不在于强度的大小,在于时间的长短。不建议进行剧烈的运动,可以进行有氧运动,如快步走、慢跑、体操、太极拳等。运动能够减轻体重,降低血脂。
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