大家好，今天小编来为大家解答益生菌饭后马上吃可以吗这个问题，益生菌什么时候喝效果好，空腹喝还是饭后很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、益生菌可以饭后吃吗

关于益生菌服用的时间问题，没有统一严格的规定，在饭前、饭中、饭后是都可以的。因为益生菌种类繁多，然后包装剂型各式各样，有片剂、胶囊剂、粉剂、口服液。在服用益生菌时，一定要按照说明来服用，如果说明上没有标明服用的时间，就可以在餐前或餐中，或餐后服用。益生菌是要在37℃水温情况下送服，不要水温太高，以免影响益生菌的活力。保存时一定要在2℃-8℃之间保存。

二、益生菌早晚都吃吗

不需要早晚吃的，你只要选择下午时间吃就可以了，因为白天进食量比较多，可以起到有效的促进和吸收消化，还可以调节肠胃，所以不需要早晚吃

三、益生菌驼奶粉什么时间喝最好

1、益生菌驼奶粉可以选择在早晚时候喝,一般建议吃饱饭半小时左右喝益生菌驼奶粉比较好,如果是在空腹的状态下,则不建议喝益生菌驼奶粉。

2、因为它加入了益生菌配方,空腹状态下肠胃里面没有什么食物,就算喝了也无法发挥积极的作用。

四、益生菌什么时候喝效果好，空腹喝还是饭后

食用益生菌，选择餐前空腹或者晚上睡觉前效果最棒，这样的时间能减少胃酸对于益生菌活性的影响，可以让益生菌更好的定植于肠道中，让益生菌发挥作用。同时，益生菌要避光储存，随吃随冲。

五、活菌型益生菌什么时间吃好

1、最好在早上空腹时，或晚餐前半小时内食用活菌型益生菌。

2、因为在早上空腹时，胃酸分泌相对较少，可以保证益生菌存活率较高；晚餐前半小时内食用，则可以在肠道中营造良好的生长环境，促进益生菌的生长繁殖。

3、另外，建议在食用之前仔细阅读产品说明书并按照说明正确食用，以充分发挥益生菌的功效。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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