Part1:

提前做好职业规划，确定以后的发展方向：技术or业务。提前布局，增加收入渠道，比如自媒体、公众号，充分发挥程序员的优势。

Part2:

规划好自己的生活，吃好一日三餐，营养均衡是身体保持健康的基础。锻炼身体，增强体质。每天读点励志的书，让自己有精神食粮。相信自己，一定会走向成功。不需要做第一，你只要做到唯一就可以。

Part3:

突破职业瓶颈感觉挺难的以身边的实际例子来说，有的人在准备换赛道；有的人趁着自媒体的热度，通过自媒体做副业。35岁有点上有老下有小的情况，轻易换赛道从零开始，风险有点大。不过还是要看自己的承受能力。如果有资源的话，换赛道也不是不可以。

Part4:

身边的朋友大多数这几个方向1、继续深耕成为行业技术大牛2、转行3、创业或是副业

Part5:

做自媒体是个比较好的增加收入的途径，比如写公众号，小红书、视频号等。

Part6:

提前做好职业规划，增加收入渠道，深耕自己的技术渠道，成为大拿

Part7:

2、转行3、创业或是副业

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