热门精选答案1:

《认知觉醒》挺好的 ，其实不管啥书，你看了觉得这都是骗人的，哪怕巴菲特来教你都没用，核心还是学习后的思考，思考后的行动，行动后的改变

热门精选答案2:

看了，但是感觉不多，主要是因为我看这本书的时候，我的认知已经觉醒了，当然也因为我提升认知的方法，完全不是这样。

热门精选答案3:

挺好的，值的一读，这类书的道理看懂很简单，难在运用。书里面写的本能脑、情绪脑和理智脑等解释了我们在刷短视频时知道应该去看书却一点也不想动的问题，因为情绪脑太强而理智脑太弱。这点对我启发很大，当然还有其他关点也都不错，重要的是运用，难点也在运用。

热门精选答案4:

王阳明说：“知是行的主意，行是知的工夫；知是行之始，行是知之成”。对成长来讲，道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。当你凡事都以改变为标准时，你的成长路径会更加清晰。

热门精选答案5:

通过这本书，我摆脱了焦虑。书里面很多内容，读的时候，会感觉，这我也知道啊，但就是总有共鸣，就会觉得可以一试，就会迈出步子，不会总停留在想的阶段。

热门精选答案6:

1.读起来还是很容易的2.早冥读写跑，这5个关键字每个部分都做了细致的解读，有逻辑有案例，可以拿来用可读

热门精选答案7:

看了，你会变得更通透，可以说让你对大脑有一个全新的认识。让你的认知更上一个台阶！

热门精选答案8:

人生六件套，早起、冥想、阅读、写作、运动、反思，不错，值得一看的书~

热门精选答案9:

非常好，值得一读再读，让人头脑清醒，思维扩展，难得的好书，作者很真诚

热门精选答案10:

很适合我们普通人来讨论阅读。我们没有超越常人的天赋，读这本书可以清楚的知道怎么做，真正做到认知觉醒，不是大而空的专家的建议来告诉我们怎么做。

热门精选答案11:

我认为这本书很不错。　之前有关注一些提升认知的公众号，还买了一门如何高效学习的课，其实跟这本书里讲的很多东西都差不多。　大道至简，早起，阅读，写作，跑步，冥想，看起来都是很简单的东西，但真的能做到，挺不容易的。　这本书让我最印象深刻的一个词就是【舒适区边缘】。其实也就是我们以前常听到的，目标要跳一跳能够到。不论学习，工作，还是做任何事，想办法找到自己的舒适区边缘，然后去做吧。　我现在有在用滴答清单做每天规划，用番茄钟记录每件事的耗时，通勤的地铁上看书，晚上写成功日记&印象最深的三件事，还有周复盘。运动一周5-6次，就是早起还是比较困难。

热门精选答案12:

个人感觉。《认知觉醒》这本书其实是作者本人实践经验慢慢积累而得。是适合很多最初想改变自己迷惑，要读的一本书。其实书中的内容很多是值得研究的，不断地研究揣摩，仔细的去实践了。因为刚开始我们想要改变的人来说，我们很快就会遇到自己的认知，自己对一些事物的认知，其实并没有自己刚开始想的那么清楚那么多清晰往往是模糊的，所以往往会发现自己对一些事物是无知的，而这个时候就需要一本书来告诉你如何建立正确的认知方法。所以我感觉《认知觉醒》这本书是自己目前正在读，正在实践的一本好书，值得我刚开始想要改变人们的，要读的一本书，值得推荐。

热门精选答案13:

《认知觉醒》里面的正确学习方法，感觉很不错，正在实践中，观察是否对沉浸式学习有帮助。

热门精选答案14:

作者周岭的诚意之作，在36岁的年纪回过头来重新审视自己的人生后所写下关于认知方面的体会，很值得一读，特别适合处于迷茫期或者想做出改变的人阅读。作者从人的本能脑，情绪脑，理智脑这三个大脑深入浅出的介绍出人性中急于求成，趋易避难的弱点，道出人们安于舒适圈，及时享乐等特点。以及后续利用及强化元认知能力来改变这些弱点，以最终达到改变自己的过程。强烈推荐，值得一读！

热门精选答案15:

这本书很不错，里面说的很多问题都符合我的现状，并且给出了解决办法，如果想要成长，改变自己，建议可以读一读哦～

热门精选答案16:

非常棒的一本书，2022年第一次读，2023年开始二刷了我读的是青少年版本，非常实用的一本终身学习书籍

热门精选答案17:

内容没有很深，但值得想蜕变的人一读。书中讲了学习的方法和一些道理，更多在于打开一个人的视野，看到更多可能，同时也有一些可操作的方法。

热门精选答案18:

主要是将个人成长的，值得一读。作者结合了自己的成长经历，对现代人普遍的问题进行了探讨。书中也提供了一些关于认知和个人成长的观点和方法，可以帮助读者更好地认识自己

热门精选答案19:

非常好，值得借鉴学习，详细介绍了步骤

热门精选答案20:

黄金思维圈模型做某个决定前，先想想为什么开始，然后是如何做，最后才是做什么。想清楚为什么做一件事是行动的核心。感谢痛苦有痛苦出现，是一种反馈。说明哪里出了问题。这是努力的方向。

热门精选答案21:

个人觉得很不错既有通俗易懂的理论，也有切实可行的方法，能从底层逻辑上解答大多数人目前在生活或学习中存在的很多疑问，比如拖延症、不会合理安排时间、行动力弱、不能有效学习等等。值得一读再读深入领会，融会贯通后会对自己有很大帮助。

热门精选答案22:

周岭老师已经把《认知觉醒》写得很通俗易懂，只要去读去做，相信书中的方法可以帮助到你。

热门精选答案23:

是一本读来让人醍醐灌顶的书。作者周岭会有条不紊地给读者指出认知上的卡点。认知清晰了，行动的阻力就小了。

热门精选答案24:

认知清晰了，行动的阻力就小了。

热门精选答案25:

强烈推荐去看，周岭是一个非常棒的作者，这本书能够给我们很多深层思考，用通俗易懂的语言，有非常棒的落地架构，非常值得去看

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